Блог _Ксения_

:(( Сижу и почти плачу.Вчера еле выдержала день на гречке+тренеровка+танцы.А сегодня наелась так,что кошмар какой то.Что делать,чтобы несрываться,выдержать и похудеть?А?

вечером каталась на велике,навернулась.Сначала испугалась,руль упал на горло,колени как в детстве содранны. Потом как начала смеятся,минут 10.и апетит изчез до утра.Сегодня на грече.Вечером тренеровка.ВыдержатьБ.

Хочу завтра посидеть на творожке с кефиром.А потом на гречу.Кто нидь подскожите КАК укротить голод?Всё время хочу кушать.

вот.

Вот я 3 года назад.Я тогда похудела после 1-ых родов.С помощью диеты и спорта.

Сегодня с утра поела не много лишнего: тефтельку,салатик(овощной),котлетку и2 ложки салата с крабовыми(мама вчера передала целый контейнер!).Ну ещё не все потеряно.Вечером пойду бегать!

Вчера,держалась молодцом!Все успела.Правда на дне рожденьи положила себе салатика и голень курочки без кожи,чтоб ни кто не обиделся.И конечно бокальчик вина.Салатики такие вкусные,а я сижу.Потом от тортика я отказалась просто чай.Думала не пойду на тренеровку,но пошла.Тяжеловато!Но зато почемуто

Девочки,кому желчный удалили откликнитесь.Как худеете?Подскажите что это за молокочай.Плиз

вчера сфоткалась и ужаснулась.Это я(было блин еще хуже).Всё надо приводить себя в порядок.