Блог _Ксения_

Начинается новый день.День борьбы с ленью,чревоугодием.План такой:Уборка,завтрак,ванна,готовим обед(семье),главное много не пробавать,марафет и к второму папе(свёкру) на день рожденье.Уху!А ещё с старшеньким сделать урочки блин,приготовить им одеждачку.И к16 на днюху.Но самый класс,что после этог

Приветик!Вот я наконец взяла себя в руки и села на диету.Полгода назад мне удалили желчный,поэтому обычные или белковые диеты мне не подходят.Я должна кушать 5 раз и понемногу.Сегодня вдохновившись результатом девочек "я молодец".
Зав-Яичница1яйцо,чай зелёный с1ст.л.меда,кефир 0,5стакана=130кал
Об-рыба на пару+стручковая фасоль=300кал
Пол-запеканка 150 г,яблоко=300