Блог _Ксения_

День на овощах,фруктах и соках закончился утренним отвесом в 1кг.Причём я не голодала!Конечно это не жир,но клин как приятно!Так шо уборочка внутри полным ходом.С утра вся в делах как пчёлка :) Пила только водичку!Вечером пойду делать миксер с водой(на танец животика).Пока всё КлаСС!Всем удачнень

С утра выпила зелёный чаёк,свеж.морковный сок.Делаю травяной чай.Сделаю баночный массаж.Только что то от него результата невидно :( Покручу обруч.Генералю нетолько внутри,но и снаружи.Кухонка чистенькая.В понедельник последняя тренеровка(тренер в отпуск уходит).Так плохо,незнаю самой получится за

Сегодня ходила на стапаэробику.Купила всё,что надодля 3=х дневной чистки и морковочку для сока и травки.Оч. переживаю за среду т.к у меня тренеровка совпадает с голодовкой.

Наверное покушаю салат(огурцы,помидоры),Творожек,клубнику,черешню.Хочу не много крабовых(незнаю можно или нет).Любимый попросил молоденькой картошечки сварить,полить постненьким маслом и с укропчиком.Я ему к ней купила карасика горячего капчения(папа рекламировал).Я конечно попробую кусочек.Вечер

Мой сыночек вернулся с деревни за неделю поправился на 3 кг. :bigsmile: Привезли домашней сметаны(это даже не то,что на базаре продают)жирнючая.Я бутер с ней съела. |( Она аж сладковатая.И молоко домашнее,конечно вкуснее обезжиренного.После 18 не ем и физ.

все вкусняшки готовят!Кто тортики.Кто курочку в горшочке.А я так всё захотела это приготовить.Вот закончится петров пост и обязательно приготовлю. :)

много гуляли,закрыла варенье,компот.Кушаю много черешни и клубнику.Сейчас хочу покрутить обруч и на ночь баночнЫй маССаж.После вчерашнего массажа синяки как будто меня палкой колотили :bigsmile: .Сыночек на неделю уехал с бабушкой в деревню.Я сильно переживаю и скучаю.Всё время вечером сильно хоч

вечером сорвалась и поела на ночь.Сегодня хочу наоборот.Днём немного ем,а вечером ни-ни :) Купила банки,сделала массАЖ, жить можно.Главное делать регулярно! :) Всем плохого аппетита и хороших отвесов!Хау! :)

Сегодня разгружаюсь.На кефире,яблочках,грушах,помидорах и чае.Завтра тренеровка поэтому рацион будет по богаче.Планирую сварить постный борщик. :)

Моя еДа за сегодня:300гр черешни
5 абрикос
рыба(филе пангасиуса) с овощами
рыба(филе пангасиуса) с салатиком(огурцы,помидоры)
халва 50гр.
апельсин