Блог Alex Lavr

Всё!! Хватит с меня депрессий и нервозов!!!
Переключаюсь на позитивную волну!!
Отныне я не худею, а становлюсь стройнее и красивее день ото дня!!!

Отзовитесь те, пожалуйста, кто сидел на диете Протасова хотя бы 2-3 недели!!!
Есть ли у вас какие-нибудь результаты??? А то столько про эту диету пишут, а отзывов конкретных нет((((

Я раньше времени заканчиваю диету космонавтов: вес стоит на одном месте уже почти неделю, что совсем не радует. Хотя причина может быть и в том, что стала лениться ходить на фитнес. В итоге за 12 дней я потеряла всего2 кг!!

Я очень люблю сухофрукты. Нет, скорее я их просто обожаю. В них содержится огромное количество полезных веществ, часть из них, конечно, улетучивается при сушке, но это небольшая часть.

Прочитала на одном сайте, что неопродолимое желание есть шоколад в основном появляется у женщин со склоностью к депрессиям.

Замечаю, что с каждым днем ем меньше!!! Уже 150 г курицы не влазит!!
Безмерно рада этому!!!

Сегодня у меня 2 события одновременно: во-первых, сегодня пошел 11-й день на диете космонавтов, а значит, половина пути пройдено; во-вторых, сегодня я побила свой рекорд, так как больше 10 дней ни на какой диете не продержива

Вчера первый раз за пять дней на диете космонавтов взвесилась, ушло всего лишь 1,5 кг. Честно, ожидала большего. Наверно, сказывается недельной давности срыв((

Молодец я опять!! Боялась сегодня очень сорваться, так как целый день сидела за учебником и постоянно хотелось перекусить. Но по плану было всё так:
завтрак - 1/2 стакан кефира и жареное яйцо

Выходные для меня просто испытание какое-то: сижу целый день дома, а в холодильнике куча крайне не полезных продуктов. Сходить бы куда-нибудь, но сижу готовлюсь к экзамену.