Прибавила 2 кг. Ночью с мужем пьем вино и шампанское, дэгустируем, такскыыть. Сегодня фрукты, паровые котлеты, каша, пиво безалкогольное с маринованными огурчиками. Ничего криминального. Сладости не ем. КД жду. Планов на этот год немерянно! И такиииих! Ух!
После праздников прилип всего 1 кг. С 30 по 1 ни в чем себе не отказывала. 2и 3го ем недиетное но мало, вчера после 16 не ела. Отметили хорошо, в кругу семьи. А сегодня я впервые вышла на работу. Мне понравилось, уже закончила дела.
После 3х недельного плато вес, наконец, пошел вниз. Мы сегодня в гости идем и я буду пить алкоголь. Главное, чтобы не привесило, так что буду ограничивать. Понимаю, что если сегодня разгружусь, то завтра, скорее всего, увижу 0. Но! Понимаю, что 1ка вернется быстро, а мучений много.
Очень хочется сбросить килограммчик или два ? до Нового года. И это реально. Никак не прорвусь к нулю. Сегодня вечером тоже котлеты ела, они хоть и с капустой и отваренные, и сала там нет почти. А всё ж не курогрудь или рыба на пару. Минтай мой умяли еще до обеда.
Планы на завтра:
Выдыхаю. Полегчало мне. Вчера часа 4 провела на работе, отвлеклась. Начальница даже обниматься полезла) видно, совсем работать не кому. Но я научена горьким опытом и буду в декрете до 3х лет)) у меня есть подработка.
Я тут) продолжаю худеть с переменным успехом, приболела, правда, вот и не отписываюсь. Катюха моя пошла сегодня сама. Прошла шагов 10 и упала, дальше поползла. Ни удивления, ни испуга, никаких эмоций. Только вперед.
Не получилось придерживаться калорийности в 900 ккал вечером. Около 1200 получилось. Вечером готовила я - пробовала. Приезжала свекровь и привезла орехи и самодельные конфеты из сухофруктов, кажется она муки туда еще положила, но калорийность я их не знаю.
У меня тут котовасия с режимом дня. Ночью не спали почти и впервые за много времени я вставала пить чай с орешками. Днем оторвались, не пошли гулять после поликлиники, спать легли.
За вчера, 19.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии