Блог Марта_Я

и хорошо!!! А то вроде и не ешь вредностей, но алкоголь задерживает воду тоже и привес в результате не радует + 0,8 кг!!!! Кошмар, опять на 3 дня назад!!! Сегодня разгрузку сделаю на рисе, пусть все назад вернется.

продолжаются!!! Ура, сегодня уже 64,7 кг!!! До поезки в Прагу было 64,3 кг, почти вернулась на старые позиции!!! Молодчинка я!!! главное не расслабляться!!!

Сегодня праздничный день, но настроение не очень радостное, потому что муж спит после ночной смены, я сама с собой, развлекаю себя интернетом ((( Хорошо, что сегодня принесли в подарок бутылочку Асти Мондоро, я его обожаю!

:D Ну дождалась!! Сегодня минус 800 грамм за сутки! А просто вчера положенные 8 стаканов жидкости пила и ела не очень соленую еду!!! Но вечером-то был жор!!!! }:) Удивительно!!!

:O Я себя просто ненавижу!!! Весь день правильно питаюсь, соблюдаю пост, а как вечер - так начинаю мести все что плохо лежит!!! А потом злюсь на свою слабость!!! И так уже три дня!!! Нет - уже пыть дней!!! Да что же это такое!!!

был впервые сегодня в детсаду. Посмеялись с мужем над неумелостью малышей выстраиваться в ряд и бегать друг за другом ровненько))) Такие они еще смешные...

и очень хочется не свести его просто к диете, а сделать что-то особенное... и зауважать себя как личность с большей силой.

Вчера прилетела из Праги, утром встала на весы и увидела +1,5 кг. Обидно, хоть и знала, что набираю, потому что быть в Чехии и не выпить их пиво - это неправильно!!

Завтра лечу в Прагу!!! Ура!!!! А сегодня день суматошный с самого утра... Встала сама!! в 7.30 час и выспалась!! И это в выходной, а что же в будни-то нас до 9 час никак не растолкаешь?? А?? Ну, ладно...

:) Вчера подсчитала за день калории - пришла в ужас!! Перебрала двести калорий, даже знаю в чем - котлета была лишней в обед, за ужином макароны тоже были не в малюсенькой тарелочке, а как для мужика!!! Вот те и здрасте!!!