Блог Anuta

Ура сегодня мои надежды оправдались
Отвесик 300 гр.
Теперь 75,4
Так класно, настроение тоже супер

Вчера у меня после бани был отвес на 900 гр, я конечно обрадовалась, но поняла что сегодня должен быть привес, потому что после бани всегда так
Так что сегодня я 75,7

Я вот по ссылке девушек, которые мне дали на днях решила измерить себя сантиметром
За 3 месяца своей диеты этого не делала, только свешивалась
Теперь вот до сантиметровой ленты руки дошли
Моя талия - 81 см

Сегодня весы меня очень обрадовали
Я сегодня ровно 76,00, отвес на 500гр
Это наверное из-за того что я лишнее ничего не кушала и бегала вчера 32 мин на беговой дорожке

Сегодня как я и ожидала отвес на 200 гр
Класно мне это питание больше нравиться
Кушаю все по немногу
Конечно стараюсь не переборщать со сладким и мучным, стараюсь их утром употреблять

Вчера все выполнила по плану, но коллега по работе сходила в Китайский Ресторан и предложила поукушать вместе с ней
А я перед китайской кухни не могу устоять
Короче кушала острые салаты

Сегодня у меня отвес на 500 гр
Вчера я бегала утром
Завтрак был сытным (курица), кофе, потом до обеда стакан кефира выпила
А на обед кушала гречку с морковкой

Привет всем!!!
Я почти неделю не была здесь, точнее не писала
А так заходила время от времени, но работа меня убивает и в интернет зайти вообще времени нет
Я сейчас очищаюсь и сегодня 3-й день уже голоде

Привет всем
Ураааа, сегодня пятница
2 дня выходных и надо подумать как их можно провести с пользой
Вот думаю может в деревню смотать, отдахнуть от города и работы и как раз устроить разгрузки, на киви посидеть что ли

Вчера ходила на восточные танцы
Незнаю вроде хожу уже 3 недели, но я сейчас сижу убитая на работе
Руки, ноги, и пресс нереально болит
Видимо я вчера сильно старалась
Но мне главное нравится туда ходить