Сижу убитая после танцов

Вчера ходила на восточные танцы
Незнаю вроде хожу уже 3 недели, но я сейчас сижу убитая на работе
Руки, ноги, и пресс нереально болит
Видимо я вчера сильно старалась
Но мне главное нравится туда ходить
Опаздала на работу сегодня, хорошо что никто не заметил
И никак не могу настроится чтоб начать работу
Сегодня мой план пробежки обратно проволился
Незнаю я наверное буду бегать по выходным, а то будние дни не могу проснутся с утра рано
Сегодня на весь день я на
Завтрак: 1 яйцо в крутую, чай с медом и курагой
Обед: рисовая каша 250 гр
А ужин как всегда что нибудь молочного возьмем, может йогурт или кефир (нежирный)
Кстати сегодня отвес
Что меня радует
надеюсь к концу недели буду твердо весить 75