Блог Anuta

Сегодня второй день как я обратно правильно питаюсь
Вчера кушала только творог 0% со сметаной и вечером покушала легкий йогурт и воды пила целый день
На сегодня завтрак кофе и йогурт

У нас в Казахстане 22 Марта был Новый Год
И мы все бурно празновали этот день с родственниками
Еще в добавок у моей мамы в этот день День Рождения
Короче на весы вставать боюсь, так как уже чуствую привес есть

Сегодня к моему удивлению вес без изменения
как был вчера 76,2, сегодня без изменении
Хотя это лучше чем привес
Сегодня мой рацион на целый день

Ураааа
Сегодня обратно отвес, причем уже третий день
Как я рада
Хочу чтоб к концу марта уже была хотя бы 74
Вес сейчас 76,2
Мне все таки подходит то питание которое я сама себе готовлю

Сегодня отвес 700гр
Это из-за того что я вчера только завтракала и обедала, а ужин отдала врагу
Вечером ходила на танцы, разрабатывали новые элементы
Сегодня хотела устроить пробежку, но погода не позволила

Сегодня из-за того что работы много решила выйти на работу, хотя суббота и воскресенье единственная возможность выспаться.
Надеюсь завтра высплюсь

Привет всем!!!
Сегодня второй день диеты
Точнее я сейчас голодаю
Очищаю организм
Потом буду правильно питаться как я это делала 2 недели назад
Сегодня у меня танци живота
А еще нарастила себе ресницы

Я пропала ровно на неделю
Ровно неделю кушала что хотела
Сладости, мороженое, жареное и даже вчера кушала бешпармак (казахское национальное блюдо).
Но я осознано это все кушала
Решила побаловать

Сегодня у меня привес и еще стресс
Вчера погиб дядя, после работы были у них дома, столько народа
Сегодня на работе тоже стресс, ЗП нет уже 2 месяца, все нервные, все с друг другом ругаются

Сегодня привес 200 гр
Ну я ожидала этого, потому что вчера слишком много отварного мясо сьела вечером
Аж до сих пор есть не хочу
Сегодня специально мало взяла чтоб не есть так много