Сегодня я вешу на 300гр меньше чем вчера

Главные вкладки

вт., 14.04.2009 - 07:52 — Anuta

Ура сегодня мои надежды оправдались
Отвесик 300 гр.
Теперь 75,4
Так класно, настроение тоже супер
Утром проснулась в 6.00 и пошла бегать с 6.30 до 7.00, на улице бегать намного лучше чем дома, все таки свежий воздух и рано утром на улице полная тишина
Пришла и приняла душ, потом не стала завтракать и захватила творог с собой на работу
Итак сегодня завтрак в 9.00 творог и 1 кусочек хлеба, кофе
Обед куринный куп с макаронами, совсем нежирный
Ужина не будет, но я перед сном выпью кефирчик
Физ.нагрузка выполнена и вечером английский
Еще на той неделе закончила книгу Р.S. Я люблю тебя, сейчас читаю Сумерки, тоже класная и захватывающая книга
Ладно пойду работать, всем удачи и побольше отвесиков

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Milly.

Milly — вт., 14.04.2009 - 09:01

обожаю обе эти книги)))
а ты молодец, с отвесиком:)
я после кд тоже собираюсь начать бегать

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Anuta — вт., 14.04.2009 - 09:07

Я тоже люблю их читать
Спасибо большое!!!
Желаю хорошего пробега

Изображение пользователя Очаровунчик.

Очаровунчик — вт., 14.04.2009 - 09:07

,Анют!Во сколько у тебя происходит последний приём пищи?

Anuta — вт., 14.04.2009 - 09:09

Спасибо!!!
Я обедаю хорошенько, потом до шести кушаю легкое, ну например фрукт или сырок нежирный
А потом перед сном пью кефир, чтоб заснуть, не могу спать на голодный желудок

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.