Блог Бублики

Второй день типа свободный полёт!
З-кашка отруби ржаные овсяные и семя льна на сухом обезжиренном молоке!просто кончилось нормальное
П-кофе холодный с молоком,у нас это называется фреддокапучино
О-оставшиеся макароны с креветками(мало),думаю может тоже начать фоткать....хотя не,заленюсь....я же взрослая девочка,перед кем мне отчитываться если только не перед собой!

Ну вот с сегодняшнего дня,можно сказать с этого момента не считаю,что моя диета Дюкан.Буду просто есть по чуть-чуть и делать разгрузочные дни и пытаться не есть сладости и мучное.
Утро началось нормально,кашка из отрубей на молоке и яйцо варёное.
Перекус-малина 100 гр и 5 абрикосин
Обед-спагетти с креветками в красном соусе
Вечер-ещё не известно,но не торт!

Второй день чисто белковый и сил моих больше Нет,такие фрукты везде тоннами и вообще я их просто люблю хочу!
З-сырники с отрубями
П-стакан молока без лактозы(ужас ужас)
Вода вода много воды
О-рыба тушёная ,немного
П-шоколадка стевия 16гр

106,5 на сегодня,после вчерашнего белкового....
У нас намечается переезд,пакуем всё со страшной силой,при жарище 30 гр сошло именно 10потов....ни о каких прогулках нет и речи ,или под кондиционером или на пляже....сложно ,однако,жить у моря....хочется купаться и лениться,а надо жить социальной жизнью.
З-любимкины кругляшка с молоком....(там сахара тонна,но я тока горсточку)
П-кефир с отрубями

Последнюю неделю было всё очень загружено,сколько могла соблюдала чередование 1:1...дни белковые радовали отвесом ну или хотя бы постоянством.С днями овощными все конечно хуже,но они и вкуснее.

Хотяяяя....сегодня весы показали 105,8!клёвоооооо
Всегда после белкового дня отвесил радует
С 20 мая уже скинуто 4,200 жирку,воды,отрицательной энергии,и тд

Первый раз сегодня поборола титаническими усилиями свою лень и сделала обертывание на пузо.

У нас были недавно очередные смотрины квартиры...это такой цирк,драма,шаманские танцы с бубнами,конкурс красоты и тд в одном наборе.На этот раз вроде как нас выбрали из всех тех измученных пар желающих снять жильё.Мы уже скоро начнём друг другу писать всякие смешные смски с теми парами что ищут

Я не любитель шоколада,но это единственное,что можно хоть как-то есть......где он нашел все эти шоколадки я удивляюсь!любиммммммыыыйййй!!!! :poceluy-299:

Наконец-то,хоть какое-то разнообразие в питательной среде и это разнообразие не будет мясом!О боги!!да да даа!
У меня уже был на примете Рецептик тип плов с ширатаки рисом,ну это оченнь сложно пловом назвать,но съедобно.пластикове маленькие шарики!У нас тут несколько лет назад мода появилась на охладительный напитки баблс....воооот!это те сть те самые баблс в миниатюре.