Блог Русалка

Приветик, мои дорогие довчоночки
Сегодня у меня полностью закончился курс очищения, но я не герой .

Добрый вечер, мои девочки-красавицы!
Вот я уже полтора месяца с вами, пытаюсь достичь хороших результатов и ищу полезные советы для моего дальнейшего правильного питания, дабы все мои результаты не полетели кубарем куда-нибудь...
Буду рада, если кому-то еще они будут полезны. Итак:

Приветики, мои стройнеющие девчоночки!
Сегодня у меня начался обратный этап, поэтому хочу подвести некоторую черту под системой "7 ключей радуги":
1. Очень эффективная и быстрая диета, если вдруг со мной опять случится срыв - без колебаний буду худеть только по этой схеме.

Приветик, девчоночки!
Наступил очередной понедельник, и я готова провести анализ моей диеты. Решила, что очень правильно выбрала этот способ, потому как медленные изменения меня не вдохновляют, а по системе "7 ключей" я вижу результат каждую неделю и меня он радует.

Привет, девчоночки! :spring7-2012:
Мой очередной отчетный понедельник. А через пару дней будет ровно месяц моей диеты. Я не сорвалась - это раз! Я имею силы и настрой продолжать - это два! Ну а три - это мои достижения за месяц:
- 7 кг;
- 8 см в талии;
- зависимость от еды;
+ привычка к физнагрузкам.
В общем, я собой довольна , но продолжать надо.

Приветики, мои дорогие девчоночки. :wink:
Читаю ваши записи и пытаюсь найти силы в себе, чтобы не огорчаться привесам..., чтобы наслаждаться едой и надеяться на отвесы...
Ну почему у меня так не бывает!? Меня всегда кидает в крайности! То привес и упадок сил и настроения, а если жесткий контроль - только тогда отвес и ни шагу в сторону.

Привет, девчоночки! :happy4:
Поздравляю с майскими праздниками! Еще не все встретили, но главное уже наступило тепло и настоящая весна бодрит и вдохновляет!

Девочки, приветик! Всем желаю легкости и отличного весеннего настроения!
Сплошные искушения. Сегодня день варенья подруги, потом вааще! маевка. А я на овощах да на орехах. Шатает и состояние предобморочное. Но я держусь! Солнышко сияет вовсю и говорит о том, что лето на носу и скоро раздеваться. Уже сходится куртка и юбка не в обтяг. С боков все меньше свисает "широкая кость".

Приветики, девочки-худышечки! :happy4:
Так рада, что я с вами! Иной раз тянется рука к разным вредностям, а мысль о том, как потом мне придется краснеть перед вами сдерживает. :blush2: Все-таки и правда - вместе мы гораздо сильнее, ведь если может взять в руки себя такое количество прекрасных дам - то и я тоже могу.
Еще раз благодарю за то, что вы у меня есть! :throb: :throb: :throb:

Привет, девочки!
Как бы я не переживала, а выходные прошли вполне успешно! Без срывов!
За неделю первые замеры и результаты -2 и в весе, и в объемах! Это учитывая то, что серьезных ограничений в еде не было, только уменьшение порций и отсутствие вредной пищи.