Вот оно - вдохновение!

Привет, девчоночки! :happy4:
Поздравляю с майскими праздниками! Еще не все встретили, но главное уже наступило тепло и настоящая весна бодрит и вдохновляет!
Я поборола все искушения, шашлыки только нюхала, на всякие майонезные салаты только любовалась, зато вволю наигралась в бадминтон, в волейбол, прогуливалась и ловила рыбку в пруду, устраивала пикник на полянке у речки в живописной деревянной беседке.
И , наконец-то сработал механизм 21 дня - это рубеж, после которого вырабатывается привычка. Теперь мне стало легко ограничивать питание, заниматься спортом.
Еще наблюдаю поразительную вещь - при моем рационе у меня появилась абсолютная энергия и бодрость, в 6 утра я уже высыпаюсь, сконцентрировалось внимание, мне кажется, что с памятью стало тоже гораздо лучше. Поэтому 2х своих целей, с которыми мне надо было справиться с помощью диеты я стремительно достигаю, но вот аллергия... пока оставляет желать лучшего. Но предположу, что процесс очищения пройден не полностью.
И объемы уходят наконец-то, а меня они беспокоят гораздо больше веса, кожа в порядке.
По системе "семи ключей" эта неделя у меня зеленая - фрукты, сухофрукты, мед, вода, зел.чай. Хотя я не представляла, как буду обходиться без овощей, оказалось - легко! есть почти не хочется, иногда заурчит и понимаю, что надо, пить тоже не хочется. Вчера, например, утром яблоко, в обед зел.чай, вечером грейпфрут и немного сухофруктов. Теперь поняла, что следующую неделю на сухофруктах тоже смогу.
Все получается! Ура! :smehs:
Простите, что редко пишу... Стараюсь хотя бы почитывать. Спасибо всем девочкам - умницам-красавицам за поддержку! :loveshower: Желаю поменьше искушений и хороших отвесиков! С продолжением весенних праздников! :NY14: