Почти месяц! Вперед к цели!

Изображение пользователя Русалка.

Привет, девчоночки! :spring7-2012:
Мой очередной отчетный понедельник. А через пару дней будет ровно месяц моей диеты. Я не сорвалась - это раз! Я имею силы и настрой продолжать - это два! Ну а три - это мои достижения за месяц:
- 7 кг;
- 8 см в талии;
- зависимость от еды;
+ привычка к физнагрузкам.
В общем, я собой довольна curtsey , но продолжать надо.
Неделя у меня началась нелегкая, по Пятибрату она под "голубым" цветом - перечитав свой рацион по системе "7 ключей радуги" с удивлением обнаружила, что он ограничивается сухофруктами и медом. Честно говоря, я еще рассчитывала, что можно будет орехи... С ними как-то сытнее, ан нет! Ну и ладно. Если неделю держаться будет тяжело, перейду на следующий этап через 5 дней, следующий 3 дня, на фиолетовом, думаю, 1-2 дня, потом обратно по радуге. Это минимум, который я рассчитала для себя достаточным. Получится как раз 1,5 месяца.
Сегодня планирую сделать заготовки на неделю для доченьки - это будут котлеты, фрикадельки и пельмени - все в заморозку.
Вчера встретила друзей с рыбалки, вместе перечистили ведро карасей, я угостилась и закинула тоже в морозилку, до времен окончания диеты и продолжения правильного питания. Хотя свежая рыбка - это песня, после заморозки уже совсем другой вкус. А уха на природе! из котелка! Ммммм... Но мне пока нельзя, и я это переживу. Тем более скоро лето, а значит, пикники и рыбалки еще впереди и много раз. Сейчас цель другая, и я ее добьюсь!
Девочки, всем желаю цветущего весеннего настроения и стройных форм к лету!!! love2 love2 love2


 Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kiki.

Минус 7 кг за месяц? Ударными темпами идешь к цели :wink:
А вообще поздравляю! Умница! :loveshower:

Изображение пользователя Русалка.

Благодарю за поздравление! :happy4:
Очень старалась его заслужить! Большое спасибо за поддержку! Меня она очень вдохновляет! Тебе тоже желаю радующих результатов! girl_claping


 Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Kiki.

Спасибо, спасибо!
А ты действительно умница!

Изображение пользователя Анастасия_.

Результатище!)
Какие сухофрукты предпочитаешь?
Слушай, они же и так сладкие, как ты их еще и медом заедать будешь?)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Русалка.

На самом деле, я в обычном режиме сухофрукты не ем, могу еще курагу пожевать или клюкву, потому как они кисленькие... А все остальное мне, действительно, очень сладко. Но так как больше ничего в моем рационе на эту неделю нет, надо есть. Вчера закупила себе питание: курага, чернослив, финики, инжир, изюм светлый и темный.
Так как я это все не люблю, вчера днем погрызла кураги, вечером съела горсть инжира и фиников, немного воды. Заварила чай из зверобоя и мяты - вкуснятина, оказывается, пила с медом.
Сегодня с утра есть не хотелось, особенно когда вспомню о сухофруктах, в обед пила зеленый чай с финиками и курагой. Мед пока не ем, и так сладко...


 Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Незнаю.

Какая же ты умничка !!! Дала мне позитивный заряд на весь день :respekt1: :happy7: curtsey


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Русалка.

Очень рада, что смогла тебя подзарядить :loveshower:
Успехов тебе и стройности!


 Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Какая же ты умница, горжусь тобой! И объемы прекрасно ушли и вес! Про зависимость от еды - это отличное достижение!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! >

Изображение пользователя Русалка.

Большое спасибо, меня таааак вдохновляет похвала! Рада ее заслужить! Огромное спасибо за поддержку! Желаю радующих отвесиков и грандиозных достижений! girl_in_love


 Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • viktoria.lotc
  • Bri
  • zulenka