Блог Dashic

Я по прежнему работаю над тем, чтобы изменить привычки питания, вернее идиотскую привычку есть, когда не голоден, а просто заедать проблемы)
Сегодня еще минус полкило)
То есть линеечка опять меняется)
И это притом, что КД так и не наступили)

Сегодня с утра был кипяточек.

Система работает))))))
Ну... пока что минус кг, это при том, что я не ограничиваю себя ни по объему, ни по количеству, ни по тому, что я ем)
и это при том, что КД должны начаться завтра-послезавтра)))))

Девочки, какое же это чудо)

Единственный ограничитель - это мое чувство голода)

очень смешно. штаники пока не купила, но сегодня померила 27 размер тех, что понравились - естественно, даже до колена не налезают. но это ничего. мы с ними посовещались, и решили, что в выходные я их таки куплю.... они светленькие, узенькие и с заниженной талией - все как я хочу. и главное - 27 размер. джинсыыыы)))))

Я не была тут с 2 апреля. то есть почти полотора месяца.
За это время произошло очень многое.

Я никак не худела. Вес стоял, стоял, и постепенноя я слезла с любого питания, попробовала еще стопицот разных диет, хомякала все подряд и настроение было ужасное.
Сейчас все выглядит следующим образом.

Девочки, я не пишу, раньше каждый день писала, а теперь(((
В общем, ситуация такова - ем правильно, а вес стоит.

Привет)
Мне включил и инет, и я снова с вами))))
В эти дни на меня пару раз находи жор, но мы с организмом догаваривались, я нарушала только горьгим шоколадом - фу, какость((((
сйчас вес тот же, то есть 60 кг.

:)
Ем правильно, но периодически позволяю себе то ломтик шоколада, то печеньку, совсем чуть-чуть правда, но всё равно корю себя за это!!!!
Вес - стоит как вкопанный.

Правильная диета

Если строго соблюдать правила этой диеты, можно избавиться от 7 кг за месяц.

Правила диеты.
1. Установить себе режим и стараться питаться всегда в одно и то же время.

:)
Действительно перед КД всё время аццки хочется есть. И мозг не воспринимает фраз типа _ хорош, уже поели только что..._

Завтрак - вода, позже творог, яйцо, немного изюма, ломтик (со спичечный коробок) хлеба.(стакан)
Вода.
Обед:
ломтик куриной грудки, запечённой, овощи. (стакан)
Второй обед:
гречка, тушёная капуста.(стакан)