Блог Dashic

Ура-ура!!!
Первый маленький кг))))) всмысле, минус один кг)))) Ура!!!!Ура!!!!!
Медленно, конечно( Но тут ничего не поделаешь, набирала-то я вес долго) Так что первый малюсенький результатик)))) Уря)))

Сижу на диете, не нарушаю, а результата нет пока ваще никакого... наверное, нужно раскачать обмен веществ... ну прямо совсем никакого результата пока(((((

:) :) :) У меня проблемы с пузом - оно есть. Короче - ожирение по мужскому типу. дома занимаюсь йогой и очень хочу куда-нибудь на что-нибудь записаться, так, чтобы фитнесс)
Посоветуйте пожалуйста.

Сегодня кушала на завтрак в 11 утра - варёный рис и кофе чёрный б/с.
на обед - кусочек куриной грудки варёной, гречку, чай б/с и мандарин.

Поужинаю варёной брокколи и буду умницей) это в 18 часов.
а потом - нини!!!!!

В общем, время - полдесятого вечера, и я, зайдя на кухню за обезжиренным кефиром всё же сорвалась. я съела варёную свеклу и 3 ломтика варёного мяса....
ммм... так вкусно, я, по-моему, никогда не ужинала.

Съедено варёное мясо.
И творог. И чай.

Я вот думаю, а если я в 18 часов выпью кефиру - это будет правильно???
Как же не есть после 18... Поделитесь впечатлениями.... Эх( Я привыкла ужинать после 20. и плотно(

Итак, утро первого дня.
Сегодня я впервые за месяц взвесилась. Просто было очень страшно)))))
Вес - 66 кг.
Объём груди - 103 см.
Объём бедер - 103 см.
Объём талии - 83 см.

Привет.
Всё как обычно - мне 21 год, рост - 165, вес - уже 70 кг. И я выгляжу как толстая тётка. Этот блог создан мною, в первую очередь, для самоанализа и общения, для поддержки в вопросах похудения - мне очень её не хватает.