ыть) питание)

Главные вкладки

сб., 17.01.2009 - 16:26 — Dashic

Сегодня кушала на завтрак в 11 утра - варёный рис и кофе чёрный б/с.
на обед - кусочек куриной грудки варёной, гречку, чай б/с и мандарин.

Поужинаю варёной брокколи и буду умницей) это в 18 часов.
а потом - нини!!!!!

жалко только что вес не снижается совсем.
хотя чего я хочу - прошло всего 3 дня...
ноя укрепилась в своём решении уже наконец-то похудеть навсегда и буду теперь питаться так всегда.
:) :) :)
я буду молодцом)

худеющий зверь)

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя поZZitIFFная_ЙА.

поZZitIFFная_ЙА — сб., 17.01.2009 - 16:49

так держать)))вес обязательно снизится, нужен толчок- физ занятия))

Dashic — сб., 17.01.2009 - 16:51

Спасибки за поддержку))))))))
а чем лучше заниматься?
уже всю голову сломала(

худеющий зверь)

худеющий зверь)

Изображение пользователя поZZitIFFная_ЙА.

поZZitIFFная_ЙА — сб., 17.01.2009 - 16:57

лучше аэробикой или делать какие нить упражнения- так дополнительные каллории будут сжигаться в течении 24 часов после тренировки))

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — сб., 17.01.2009 - 17:00

__________-________-__.jpg
отличный рацион )))) молодец :)

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka