27 мая) ура- результат)

Я по прежнему работаю над тем, чтобы изменить привычки питания, вернее идиотскую привычку есть, когда не голоден, а просто заедать проблемы)
Сегодня еще минус полкило)
То есть линеечка опять меняется)
И это притом, что КД так и не наступили)

Сегодня с утра был кипяточек.

В течение дня - то есть сейчас вот - в 10.40 - 2 ломтика хлеба, 2 ломтика сыра, и чашка кофе, с сахарозаменителем - очень что-то захотелось)
Антилопа на пальце не дает забывать о количестве пищи и качестве её потребления)

Вечером будет прогулочка, долгая и по свежему воздуху = приятно и полезно)
А в течение дня снова буду кушать только когда захочу и только то, что муррррчит)

Ура-ура!