Блог Илона

Это ппц какой-то. Помните я писала, как в Ашане купила соляной скраб и маску для тела: http://www.nadietah.ru/node/307135#comments -маска лиловая банка. Так я сегодня попробовала ее сделать-ЭТО ППЦ! У МЕНЯ БЫЛО ТАКОЕ ОЩУЩЕНИЕ, БУДТО МЕНЯ ЖАРЯТ НА СКОВОРОДКЕ, БУДТО попой на угли села О_О.

10 по 10 отжиманий от колен+330 отжиманий: 40-30-30-40-30-30-40-30-30-30. Отжималась перед приседаниями. В перерывах отдых на несколько минут. Ну может бесполезно после жора но зато не так стыдно хДДД.

Я сорвалась, но мне не капельки не стыдно-на следующей неделе спортзал все поправит. Пиццы было 3 вида и мнооогооо и божественный торт из Глобус Гурме-второе мое самое любимое лакомство после маринованного жаренного мяса мамы! Я съела полтора куска и 3 мне дали с собой-буду нямкать завтра хР.
Каблуки удлиняют ноги хД. Моя опухшая морда и эти ужасные икры -_-...

Боже дай мне сил хДДД.

Каждый день вечером по 4 часа корейского-готовимся к TOPIKу, мозгу не хватает углеводов, поэтому вечером ем по 1-2 конфетке.

Ну хоть тело подтягивается-животик ушел и внутренняя поверхность бедра подтянулась...
Главное не бросить!!!

Наконец-то дорвалась до фунчозы! Я ее готова есть каждый день!

Рецепт: Пол мотка фунчозы Сен Сой (в пачке их 4 по 50 г)-25 г.
Пол сладкого перца.
Морковь-половинка
Огурец небольшой-1.
Горстка рукколы.
100 г. чищенных креветок.
3 стол ложки соевого соуса
Пол ст. л. рисового уксуса.
1 зубчик чеснока

На одном скидочном сайте акция идет-получается за 1 сеанс 130 примерно рублей. Кто-нибудь ходил на прессотерапию? Как ощущения, от чего помогает?