Блог Сане4ка

Сегодня в рацоине всё было здоровенько, полезненько и без всяких нарушений!...вхожу в свою привычные рамки=)...со сладким рассталась, в университете пила водичку без газов минеральную......И на завтра прикупила уже бутылоч

С сегодняшнего дня я без сладостей=)...правда, пока что на сухофруктики их заменила=)...но с завтрашнего дня и с ними попращаюсь!...фрукты- можно=)))...а то решила позволить себе горсточку сухофруктов, а получилось три=)

Не собиралась есть сегодня столько шоколада....НО..не было в моих планах и проститься с ним завтра!....Так что сегодня до обеда я не то, чтобы поела шоколад.....а им объелась!...но это всё на прощанье, с завтрашнего дня КАТЕГОРИ

Наконец-то после выходных в мою жизнь вернулся спорт!..всё-таки я у нему привыкла...так что от занятия фитнесом получила огромнейшее удовольствие!....Сегодня увидела на весах привес...опять 77...Ну почему организ всё никак н

Странная разгрузка сегодня получилась.....сидела на бананах и молоке=)..но помимо этого кусочничала сладеньким- конфеты и печеньки с булочками, а ещё бутербродиком из тёмного хлеба и сыра!....так-так....хорошо ещё, что это бы

В очередной раз убедилась, что не зря попробовала банановую разгрузку!..переносится отлично!....Сегодня снова делала коктейль из 3 бананов и 3 ст.молока=)...Жду завтра отвесик=)....А ещё до первой победной десяточки осталось

....наконец-то я дома.....Уехала в университет в 7 утра, а вернулась в 7 вечера!....Пары, потом дела общественные=)....Поэтому ела сегодня не самые полезные штучки=)...но!...впереди 2 дня разгрузки на бананах и молоке!...странно, но я

Сегодня провела день в ритме нон-стоп!..много (очень много дел в университете- не столько по учёбе, сколько творческих!!!)...но мне это нравится-всё-таки я сама для себя это выбираю=)...Ещё пришла сегодня к мысли, что со сладки

Всё-таки масленница- она и есть масленница!..так что сегодня поела блинчики!..но не во вред своей фигуре- а по своей системе=)...утром!..
6.30- блинчики с начинкой из лёгкого с капустой- 3 шт.

Трма-пам-парам! Настроение отличное=) всё идёт по плану=)..надеюсь, весик тоже планомерно снижается!....Мой рациончик на сегодня:
7.00. куриная ножка запечённая,
картошка, тушённая с грибами- 3-4 ложки