Блог Сане4ка

Всё-таки я решилась!..очень люблю гречку, поначиталась о пользе этой диеты и решила попробовать! Итак, мои планы:
запаренная с вечера гречка
кефир-1% за или после 30 минут
водичка
витамины
7-10 дней...по ситуации посмотрю.

Боже, сколько сегодня меня подстерегало соблазнов!...встречалась в одногрупницами(давно не виделись) и с одноклассниками ( ну, вы понимаете!)...Итак, утро начала с овсянки, а вернее с кашки- 5 злаков..там есть ещё другие круп

В общем, сегодня на фитнесе занимались ЭТИМ НЕПОНЯТНЫМ СЛОВОМ- индиго=)...заучиваешь какой-нибудь пируэт танцевальный, потом другой, третий- всё соединяешь и - та-дам!

Последнее время каждый день ем апельсины( люблю их очень, да и фрукты заменяют мне сладкое)...а вчера положила в рот кусочек яблока и поняла, что хочется ими попрасту наесться=)))...

Итак, утром проснулась раньше обычного, поэтому ела 3 раза=)...для последних 3ёх недель это кажется много, т.к. обычно завтрак начинается одновременно с обедом=)....
11.00 овсянка -4 ст.ложки
апельсин

Утром на весы становилась с замиранием сердца!...но..привесика нет!..итак, вес- 79,4.

Сегодня вернулась с турбазки=)..Счастливая и всем довольная!..всё-таки общение- это нереально здорово!...Ну....в еде решила сделать себе некотрые поблажки: 1 день- ела всего мало, как дома, 2 день- ночью съела вреднющий БигБон,

Ну, во-первых, всех студентов и Танечек с праздником!!!!...всего самого светлого=)..и отвесиков побольше!..

Сегодня сдала всю сессию!!! 3 экзамена из 4ёх на отлично!!!..Ну вот...ещё один этап пройден=)..Надеюсь, к следующей сессии я буду намного стройнее=)))...

Итак, начну с моих результатов! За неделю вес прыгал, а после двух занятий фитнесом появился привес!.что-то мне подсказывает, что это мышцы..растут=)..В итоге за неделю ещё 1,5 килограмма сбросила!