Блог Сане4ка

Так-так-так..КД что-то задерживаются.....быстее бы уже прошли=)))...Сегодня в универе была физ-ра- играли в бадминтон!....в общем, размялись хорошенько=)..Наконец-то отказалась от заразных сухофруктиков=)....Сегодня покушала:

Ну вот...сегодня чувствую себя гораздо лучше, чем в предыдущие дни....Желудку полегче стало=)...Посмотрела предварительные итоги соревнований!..Девчёнки, мы молодцы!..у многих результаты просто поразительные- 10 кг!!!....есть

Всё.

Ну и ну........наверное, это из-за КД приближающихся...а может просто я так себе оправдание ищу...В общем, утром заварила на воде овсяночку, поела....Домой пришла в 12.00....рано..и понеслось.

Итак....начну с того, что сегодня моя гречневая диета закончилась...Как и подсказывала мне моя интуиция, отвесиков я не наблюдала..Результат за 4 дня- в минусе 300 грамм!....Думаю, причины мне понятны: гречки я съедала больше, ч

С завтрашнего дня меняется режим- выхожу на учёбу=)..Думаю, для меня оно и к лучшему, ведь в универе о еде буду думать поменьше, а энергии расходовать побольше=))..Ещё сегодня 4ый день моей гречневой диеты.

Сегодня 3ий день гречневой диеты=)..За день съела 1,5 стакана запаренной гречки, 2 стакана кефира 1% , 1 дольку тёмного шоколада и много-много воды и чая зелёного!...ну, и витаминку=)..Начинает хотеться вкусненького..держусь...

Смотрю в зеркало и понимаю, что с каждым разом всё больше и больше радует отражение в нём=)))..Продолжаю сидеть на гречке(2 день)- и меня радует моя диета, потому что я выбрала её исходя из своих предпочтений..Я не насилую се

Сегодня первый день сидела на гречке=)..перый раз попробовала её запарить..Честно говоря, сначала очень сомневалась, приготовится ли она, если её просто кипятком залить....Итак, залила 1 стакан гречки 1,5 стаканами кипятка..

Итак, прошло 4 недели моего похудения =)....срывов не было, настроение отличное! Желание стройнеть дальше не уменьшилось, а стало ещё сильнее!!

вес---------------85кг------------78,3кг-----( - 6,7кг)
талия-----------90---------------84----------( - 6 см)