Интуиция не подвела, а вот гречка...

Итак....начну с того, что сегодня моя гречневая диета закончилась...Как и подсказывала мне моя интуиция, отвесиков я не наблюдала..Результат за 4 дня- в минусе 300 грамм!....Думаю, причины мне понятны: гречки я съедала больше, чем съедаю в дни "недиеты", да и организм уже очистился и от лишней водички избавился..А ещё эти 3 дня была дома- идти никуда не хотелось+фитнеса не было....+КД со дня на день начнуться...Но я не расстраиваюсь!..(сама себе за это удивляюсь)....Зато предыдущие результаты этой диеткой закрепила, кишечник отдохнул...и есть, по крайней мере, малюсенький отвесик...=)
Сегодня первый день учёбы- рада новому расписанию! Буду заканчивать почти каждый день в 13.00! А это значит смогу обедать пораньше, да и с фитнесом ( и питанием за 3 часа ДО) проблем тоже не будет!...А ещё чувствую, что к 12ти часам уже расходовала энергию!..а на каникулах в это время только просыпалась=)))
Что ж, с весом 78кг возвращаюсь к здоровому питанию- без перееданий и особых вредностей=)..но с разнообразными вкусностями!
7.00- тарелка гречки
в универе выпила стакан зелёного чая без сахара=).....а потом мои близкие одногруппницы пошли кушать чебуреки!..и сказали- "Сашуль, тебя с собой не зовём"...Я их за это обожаю!...понимают меня=))))
14.00- суп рыбный- 3 половника
винегрет- 4 ст.ложки
яблоко-2
мандарин-2
2е дольки тёмного шоколада
Вечером наконец-то иду на фитнес!... эх..настрой у меня боевой....после гречки-то..../