Соскучилась по фитнесу!

Главные вкладки

Изображение пользователя Сане4ка.
пн., 02.03.2009 - 20:16 — Сане4ка

Наконец-то после выходных в мою жизнь вернулся спорт!..всё-таки я у нему привыкла...так что от занятия фитнесом получила огромнейшее удовольствие!....Сегодня увидела на весах привес...опять 77...Ну почему организ всё никак не отпускает меня дальше???..что-то слишком надолго я здесь застряла=)Надо стараться!..=)
6.30- куриное филе в сыре
помидор
1\2 апельсина
11.00- 25гр. тёмного шоколада с зелёным чаем
14.00- овсянка на воде ( 3 ст.ложки)
зелёный чай с медом и одной карамелькой
19.00- стакан кефира 1 %.....

Думаю...неплохо=)...но почему-то часто мои "неплохо" оборачиваются в привесики!...
Удачи, девочки!....побегу делать медовый массаж!

Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Весенняя.

Весенняя — пн., 02.03.2009 - 20:39

может, мышечная масса растёт?:)
устрой разгрузочный денек, чтоб вес столкнуть :)

Изображение пользователя Сане4ка.

Сане4ка — пн., 02.03.2009 - 21:42


у меня выходные были банановыми..правда, во второй день схалтурила немного и вес тут же вернулся!..такое чувство, что организм при любой возможности возвращает меня к 77...

Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно

Изображение пользователя Весенняя.

Весенняя — пн., 02.03.2009 - 22:56

посиди на кефирчике, всё таки бананы, я считаю, не самая лучшая разгрузка :)

Изображение пользователя Сане4ка.

Сане4ка — вт., 03.03.2009 - 13:29

надо бы на молокочае разгрузку устроить=)))).....Может, бананы хороший отвес дали, потому что до этого я наелась, как сумасшедшая и отвес быстро улетучился на разгрузке=)

Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — пн., 02.03.2009 - 20:40

Я думаю спортом подхлестнёшь вес.
Удачи!
Массаж-супер! Молодец!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя Сане4ка.

Сане4ка — пн., 02.03.2009 - 21:44

Думаю, надо его добавить в мою жизнь ещё больше...Скорее бы снег расстаял! У меня пропуск на стадион- буду бегать!...а то по выходным вообще без движения...

Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — пн., 02.03.2009 - 21:47

Хорошее меню, согласна с Илоной, спорт поможет, уверена. И ..вот еще что..может с медом поосторожнее, углеводы сплошные и оч каллорийно? ;)


Изображение пользователя Сане4ка.

Сане4ка — пн., 02.03.2009 - 21:53

Спорт есть- 3 раза в неделю фитнес!...поняла за 2 месяца- без него никак=)..просто надо увеличить нагрузку....=)....А про мёд даже и не знаю....во всяком случае он полезней конфет и печенья....А Вообще- надо откзываться от сладкого=)

Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — вт., 03.03.2009 - 13:34

Вес упертый!
Но мы-то с вами знаем, что похудеем. Скоро это поймет и наше тело )))
;) ;) ;)

Изображение пользователя Сане4ка.

Сане4ка — вт., 03.03.2009 - 16:05


Быстрее бы он это понял!...а то я расстраиваюсь, что вес на месте стоит и усилия кажутся напрасными!

Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — вт., 03.03.2009 - 16:08

Покорячимся месяцок - пойдет вниз как миленький!

Изображение пользователя Сане4ка.

Сане4ка — вт., 03.03.2009 - 16:11


Хоть бы!...а ещё побольше бы нам терпения!...Я вот сегодня решила устроить прощание с шоколадом- объелась его!..утром, правда....до обеда=)...Решила, с завтрашнего дня-ни-ни=)....не могу есть его мало- от этого все мои беды!...будем исправлять=)

Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Замшевый слон
  • Bri