Диетические рецепты

Подруги назрел вопрос:что и как готовите :? По книгам или как вдохновение найдет, а может вообше сырое похрумкиваете?

Я столкнулась с такой проблемой : я не могу без сладкого,точнее "не могу " слишком громкое слово,кончено же человеку под силу всё,но для меня тяжело отказаться совсем от сладкого...

Мне сегодня сказали: плащик красивый, но поясок надо убрать, а то ты толстовата... Так и сказали... Блин...
Все. НА ДИЕТУ.
Вечером приготовила вкусняшку. Рекомендую!!!!!

Я не дождалась завтра и не жалею. Приготовила я ее, съела грамм 150 и наелась. Очень рада этому факту.
Рецепт:
Творог (собственного производства) 500 гр. смешала с 2 чайными ложками коричневого сахара и 1 ст. ложка манки.

Нашла на одном сайте и мне понравилось)

Ингредиенты
тесто:
2 чл масла сливочного
2 перепелиных яйца
1/2 йогурт 0%
3 ст л молотых овсяных отрубей
соль
сода гашеная

начинка:
томат. паста
1/2 йогурт 0%

Завтра буду доедать свои орешки и сухие бананчики :)
а в обед и на ужин есть гречневый супчик :)
Рецепт такой:

Сегодня начинаю похудение! Тактика такова: буду сидеть на овсяной каше, (естественно, без соли, без всего).

Теперь главное выдержать до 4 в универе, а потом сразу на электричку и домой:) Сейчас завтракаю своим уже традиционным салатом из кефира, яблока и китайского салата.

Девчата,поделитесь опытом... Хочу завтра на нее сесть. Кому она помогла? Заранее всем спасибо!

Сегодня решила приготовить в пароварке печень. Получилась нямка!