Блог пользователя Milly

Привет, девочки!
А лето-то уже началось
И радует, что вес у меня и главное сама фигура вполне нормальны, чтобы радоваться хорошей погоде и юбочкам-шортикам, а не расстраиваться.
Но тем не менее, работы много, очень... До выпускного 2 недели, а вес после кд так и топчется около 62.5 кг. Объемы правда еще ушли, но все же вижу по отражению в зеркале - работать много над чем нужно.

Привет, девочки!
Опять сто лет не появлялась. Видимо, отвыкла уже от сайта...
Но худела) Правда, с переменным успехом.
Вот, отсидела почти 3 недели яичной диеты - остались еще эти выходные. Скинула 7,2кг! Результату нереально рада!!! Но 4 неделю сидеть не буду, меня уже достали мясо и овощи... Так что закончу фруктовыми днями.
С понедельника начну что-то еще.

Привет, мои дорогие)
Сорри, что пропала! Это не потому, что бросила все)
Нет… Я болела( Дурацкая наша московская эпидемия гриппа( На ногах перенести не получилось, так что неделю провалялась на больничном… Только со вчерашнего на работе.

Всем привет!
Выходные прошли вполне нормально в плане еды, по калориям перебора не было. Так что сегодня -1.9 кг по сравнению с прошлым понедельником Цифра на орудии пыток стала хоть чуточку менее жуткой.
Сегодня по питанию все как планировала:
на завтрак хлопья без добавок с нежирным молоком, маленькая вафельная трубочка, чай,

Привет, девочки)
Вчера, хотя и был ДР, питание было абсолютно как планировалось. Торт я свой не ела)
Ела овсяную кашу и яблоко на завтрак, вареную курицу с морской капустой на обед и ужин (очень хотелось), были диетические хлебцы в перерывах (все считала), гематоген один, яблоки, на полдник немного творога. И много несладкого чая и воды. Правда ужинала ближе к 9, но легла в 12, нормально.

Всем привет!)
А у меня сегодня День рождения Мне исполнилось 22 года)
Настроение вполне неплохое) Сижу на работе, пью чай, дел толком нет пока. Надеюсь отпроситься пораньше, чтоб вечером хоть посидеть, отметить)
Но в плане питания у меня все будет вполне обычно – как запланировала.

Ну вот, он и начался, этот день. Стартую с борьбой за возвращение нормальной фигуры Цели… Да цели-то наполеоновские!( Но пока что что-то пореалистичнее… Мне скидывать много. Очень. И летом набрала. Но особенно уже осенью по возвращении из Штатов. Плюс еще недавние праздники, хоть и без обжорств, но все же далеко не диетичные…

Привет всем, девочки
Да, что-то вроде "и снова я")
Понимаю, что без дневника у меня как-то не складывается. Буду вести его здесь как получится, как пойдет. В первую очередь для себя.
Может, старый способ сработает и это поможет мне взять свой аппетит и питание под контроль. Пора бы уже...

Всем приветик
Ничего особенного не делаю, просто стараюсь кушать поменьше и когда хочется. Пью опять кефира побольше в качестве перекусов, побольше замороженных ягод как десерт. Клетчатку стала добавлять к завтраку снова. Но при этом и сладкое есть, и разное. Особых ограничений не продумываю. Вес пусть небыстро, но уходит. Буду пока так и продолжать

Привет, мои дорогие

Да, мы нашли работу!!! Все было не зря. 6 дней с 8 утра до вечера без перерыва были поиски. ездили на великах по 6-8 часов, болела каждая клеточка. Сгорели 2 дня назад жутко, у меня температура только вчера спала. Кожа еще красная. уставали кошмарно... И это без преувеличений. мы каждый день видели, как многие ищут работу...

Уже несколько дней у нас тут огромная физическая нагрузка. Вчера вышло 7.5 часов езды на велосипедах. Без остановок, с остановками больше. На скорости, не прогулочно, а напрягаясь, часто в горку и т.д. И так изо дня в день. Мышцы к вечеру просто в ауте. А вариантов нет.
Но радует, что затраты по калориям огромные. Хоть как считай.
При таком раскладе перестаешь париться вообще о чем-то.

Выставляю фото того, чем мы тут, собственно, питаемся

Ура, у нас будет нормальный американский завтрак Вчера купили в Food Lion хлопья и молоко и бананы. Бананы вкуснее наших и дешевле! В хлопьях калорий в 3 раза почти меньше... И вообще много низкокалорийной пищи. Молоко правда калорийнее, взяли 0%, так там 60ккал вроде. Ну да норм, ничего)

У нас 11 вечера уже, так что пишу кратко и спать)
Долетели нормально, но очень устали)
Сегодня в первый день нам очень повезло, мы уже нашли очень хорошее жилье, новых знакомых и видели океан А еще купили велики и везде ездим на них. И купили немного нормальной еды)
Отпишусь позже и выставлю фото)

Все, девочки мои дорогие, я совсем скоро выезжаю в аэропорт И мысленно уже почти в Штатах)))
Я буду по вам скучать, но недолго Потому что как будет инет - буду писать как обычно И в целом обо всем, и как там что с едой)))

А у меня еще отвесик! И теперь новый минимум, я вижу "восьмерочку"!!! На весах сколько ни встаю - строго цифра 58.6 Это мега приятно
При этом я кушаю все, что мне хочется, и ем досыта. Но как только наедаюсь - убираю все оставшееся и больше не беру. И конечно во всем главное - в меру. Тогда все нормально
Вчера вечером я даже пила чай с 3 дольками горькой шоколадки)

Урааа, я купила фотоаппарат Моя прелесть красненький Canon, 10 мегапикселей, с оптическим зумом и карточкой памяти на 2 гига и еще - с противоударным чехлом)))
Для проверки кинули в таком чехле другой фотик со всей дури о бетонный пол и ничего В общем, я очень довольная

Вес сегодня ровненько 59 кг Приятно.
Сижу, завтракаю) Омлет с зеленью и травяной чай.
Помледние дни самые суматошные, но морально я успокоилась.
Еще сегодня поеду фотик покупать Ыыы))) Здорово так
А завтра окончательно складывать сумки
Надеюсь, у вас все хорошо!

Весь день суматошный...
Утром проснулась поздновато, в итоге на пару опоздала немного, но на эту можно.
Взвесилась в итоге уже выбегая из дома в юбке, майке и кофте, было 60.1. Значит уж точно отвесик есть)
Гляну, как и что завтра будет.

Привесик) Ну ничего, буду убирать
Зато за выходные я дважды была с родителями на речке, загорали, в воскресенье устроили пикник Было суперски!
Я еще чуточку подзагорела, ура)
А сейчас позавтракаю и потопаю разбираться в универ, по поводу моей "потерянной" экзаменационной работы.

Питаюсь: тарелка бульона, 5 блинчиков, 50г морожного, мнооого кваса
Собираю вещи. Успокаиваюсь морально. На универ плюнула с большой-большой колокольни.
Успела съездить на речку с родителями и позагорать
Мысли разбегаются. Настрой боевой и при этом весьма пофигистичный.

Питание обычное, ем что хочу, но в меру. Вчера 1300ккал насчиталась.
Сегодня надо по городу побегать, дела закончить и погулять хоть немного
Взвешусь уже в понедельник, в москве.
Хороших вам выходных!

Вес тот же, как ни странно) Ну и хорошо. Лишний раз убеждаюсь - делаешь все спокойно и сознательно, и организм помогает.
По питанию вчера было 1600ккал с копейками примерно. Норм.