Вес 73кг. Хочу весы электронные, эти механические меня раздражают, как хотят так и показывают, надо сто раз взвеситься, чтобы понять сколько я вешу.
Отчет по питанию за сегодня:
10.30 яблоко, йогурт с мюсли "биобаланс"
потом ушла в больницу, пришла в 14.40 поела катрофельное пюре с тефтелькой, маринованный перец, соленая капуста, хлеб
15.30 апельсин
16.30 чай с лимоном и 1ст.л меда

я довольна результатом диеты...идем, продолжаем дальше...начинаю Баррандовскую диету сегодня иду еще на душ Шарко

Добрый день!
За воскресенье даже и отдохнуть не успела совсем! И снова понедельник.. Радует, что на этой неделе в пятницу работаю в первую смену, а потом 2 выходных, то есть отдыхать целых 2,5 дня!!
Утром очень хотела есть, но не успевала даже собраться толком, поэтому ограничилась чашкой кофе. На работе в 11.30 съела 2 ржаных хлебца и карамельку.

Всем привет, вчерашнее обжорство, забылось.
Я вчера больше ничего не ела, и сегодня тоже утром просто чай а в обед супчик, на этом все, вечером у меня спорт 2 часика и потом белковый коктейль для подкрепления мышц.

У меня мысли засели в голову что я должна весит 57 и может даже меньше, аппетит как отрубило, девчонки я от торта отказалась!!!!! :surprise1:

Наконец-то я собралась взяться за себя!
Весы стоят дома уже где-то месяца 2, в них нет батарейки, да и боязно как-то подходить, там пыли наверно с метр уже !
Но переломный момент настал, сеня иду за батарейкой и затра - разгрузочный день.
Разгружаться буду на кефирчике (но боюсь без утреннего кофе на работе не проснусь, это будет мое мааааленькое отступление).

Немного слабая сегодня, и нервы немного сдают! Сходила в аптеку, купила себе пустырник, помогает:)

Пока съедено 3 сливки и кефирчик, но так хочется вкусняшки. да и вообще есть хочется!

Vot reshila zavesti sebe dnevnik , ne znayu srabotayet ili net , nu tak hot kakaya to podderjka budet.

Vobshim moya istoriya... jivu vo francii v gorode dijon... uchus v medecinskom... vstrechayus s parnem uje 6 let...

Как вы думаете стоит ли мне ещё похудеть?Ответьте пожалуйста

Я уже слопала все-что было на сегодня...И вот, она моя слабость-сама себя распустила-играет со мной очень зло...Лежит у меня ещё 1 банан, третий.....и сил нет как хочу его слопать, а ведь ещё даже не вечер!!!!!!АААААААААА!!!!!Зажралась дорогая!!!!!Так все, беру себя в руки и ни крошечки в рот!!!!!!