Девочки, кто знает: молокочай можно только до 6 пить или ещё позже можно? а то у меня почти литр остался. я конечно могу до 6 его выпить но боюсь, плохо станет от такого количества сразу :crazy:

2 недели активного похудения и сброшено 2.1 кг :happy8: Это ж замечательно, я и не рассчитывала, что все 5 за неделю скину. Зато не наберу назад, если не буду жрать как слон.

Завтрак
шарлотка с вишней
тирамису (много)

Обед
лазанья
сосиски
королек - 1 штука

Ужин
обломился

Упражнения
будут

Текст Запись в блоге слишком короткий. Нужно минимум 10 слов.
Текст Запись в блоге слишком короткий. Нужно минимум 10 слов.
Текст Запись в блоге слишком короткий. Нужно минимум 10 слов.

Как день начался,так и проходит-никак.
Мое меню сегодня не отклонилось от указаного в диете.
Завтрак-кофе и хлебец с творогом(еще ложечкой попробовала,в общей суме гр 20сьела)
Обед-смешала гр 70вар.кур.филе(остальные 30 выпросили коты :laugh1: ),2ст.л.горошка,2вар.яйца.Получился сытный салатик.И кофе.
До 18-1хлебец и гр 20сыра,кофе.

Сегодня первый день японской диеты.
Утром только кофе, а в обед 2 яйца, стакан сока томатного и капуста. ее я съела совсем чуть чуть, буэ((
Вечером будет рыыыба, ее тоже не очень люблю)
Хотела поинтересоваться, кто сидел, сколько мне удастся сбросить на ней за 2 недели?

Утром взвесилась - 65,5 кг, хочу сбросить для начала 5,5 кг) а потом буду потихоньку отдаляться от 60...)
Настроение боевое :dance2:
Тем более я нашла такой сайт, который, надеюсь, будет помогать мне контролировать себя)))

Всем приветик)
Вот и выхи прошли... Вчера родителей наших у себя встречали) кормили, поили, ток спать не уложили) жил.площадь не позволяет ;-)
Всё прошло в целом хорошо, если не брать во внимание мою раздражительность на всякие мелочи!
Раздражало практически всё... С мужем то цапались, то мирились на выхах. Всё из-за мелочей каких-то... Не знаю, что со мной было..?

Мы многое можем, но иногда забываем об этом! Убежала осуществлять задуманное на сегодня. :dance2:

Добрый день красотки Ох я сегодня поспала Встала в 3 дня,ужас )Зато выспалась за все выходные
С субботы я по идее должна была сесть на Американские горки,но не тут то было :laugh1: Сажусь сегодня и ем 600ккал .
А теперь кратенько о выходных

месячные начались на неделю раньше!!! перед этим ни грудь ни живот не болели!!! как-то странновато получаетсо :(