Как я провела выходные, плюсы и минусы )

Добрый день красотки Ох я сегодня поспала Встала в 3 дня,ужас )Зато выспалась за все выходные
С субботы я по идее должна была сесть на Американские горки,но не тут то было :laugh1: Сажусь сегодня и ем 600ккал .
А теперь кратенько о выходных
Пятница : никуда не собиралась по началу,решили сходить в 10 вечера с МЧ в магазин за продуктами.Раздается звонок от друга с предложением сходить в боулинг :dance2: Сложно было отказать,т.к сто лет там не была.Естественно согласились,занесли продукты,я переоделась и мы поехали туда 2мя парами.Ощущения класс.Потом шли пешком домой почти 2 часа :)
Минус в походе : сыр и вино 3 бокала сухого красного ,немножко орешков и это всё ночью
Плюс :физическая нагрузка и положительные эмоции :happy:
В субботу утром очень болели руки кстати и ещё я УВИДЕЛА на ВЕСАХ ЦИФРУ 52,8 :happy8: Хоть и только один день,но это уже прогресс для меня и я добилась цели практически на той недели как и хотела.
Суббота вечер : очень захотелось в сауну,прозвонили ,заказали и поехали к 8 ми часам вечера. Собралось нас 8 человек.Не дорого вышло и весело )Ой...как там было хорошо.Меня впервые пропарили веником (не сауна это была,а парилка вернее) И я кстати очень рада что там была не сухая сауна ,не люблю. Ощущения незабываемые.Столько гадости из меня вышло в парилке :laugh1: прямо лилось с меня ,супер :happy: После сауны побежала в бассейн.Поплавала с удовольствием .И так повторяла раз 5 -сауна-бассейн Потом поехали в гости до 4х утра,после пошли домой спать .
Минус: опять вино белое полусухое,сыр (много),бананы вечером,в гости ночью )
Плюс: парилка это и есть + самый большой,сколько токсинов со шлаками вышло,физ нагрузка небольшая в бассейне,положительные эмоции

Вот такие классные выходные.Не жалею о съедином,т.к привес всего 100г от привычных 53,ну а 52 думаю ещё увижу на этой неделе :blush2:

Ем сегодня :
3-проспала
3/2-проспала
0-йогурт 100ккал,2 мандарина 30ккал,хлеб 30г 66ккал с сыром20г 64ккал
У-макароны 100г -303ккал
_______
Итого:563ккал +/- немного

Спорт :
обруч 30 мин
наклоны 50 раз
для попы 20 мин

Космет.пр-ры:
контр душ
обертывание перцовое
крема

Понедельник-новая неделя,которая должна всем принести хорошие результаты в похудении.Всем успехов :happy4: :happy4:

Платье как всегда :)