Сколько раз я себе говорила, что с завтрашнего дня начинаю новую жизнь! Сегодня наткнулась на систему похудения -60. Результаты участников меня очень впечатлили. Решила дать себе испытательный срок - 3 месяца. Посмотрим, что из этого поллучится.

Так же это первый отчет для соревнований с Убывающей Луной
значит так, кушала:
завтрак - овсянка, сосиска, кусок черного хлеба
обед - колбасный суп
полдник - кофе и витаминизированная шоколадка из аптеки
ужина нет и не будет

Вечером после работы:
спорт - часовое занятие для бедер и ягодиц под видео
водные процедуры - хвойная ванна с добавлением масла кипариса

ммммммммммммм……..
Да как то так я начинаю свою запись! Хотя бы потому , что не знаю, как начать еще!

Привет)
Снег выпал... Зима пришла!
Достаю шубу... готова расплакаться... ОНА МНЕ МАЛА!!!
носить теперь нечего. Очень очень надо похудеть!
Как бы ни было не реально, но надо хотя бы 7 кг скинуть и как можно скорее, а лучше 11.

Приветик, девочки!!! :happy4: Опять понедельник, поеслись трудовые будни! Сижу целый день за учебой, как книжный червь. :crazy: Зато работы сегодня нет! А тем временем у меня отвесик 400 г. И вес сейчас 82,1 кг. Урррааа!!!!! :dance2: Завтра недельные замеры. Посмотрим сколько см откуда ушло.

Всем привет!День прошел хорошо, придерживалась запланированному меню, еще не взвешивалась, думаю обожду с этим пару деньков))

вторник,среда-рис
четверг,пятница-курица
суббота,воскресенье-фрукты :dance2: :dance2: :dance2: и я уверена,что в это воскресенье буду весить 58 кг!
а как вы думаете сколько кг можно скинуть на этой монодиете за 6 дней? :blush2: :blush2: :blush2:

Привет!
Не могу не зайти сюда,манит меня прям этот сайт :)
Вроде и не худею,но вот просто интересно прочитать про вас.
А мы всё лечимся...Лично про меня-днём полуголодной хожу,некогда поесть,а ближе к вечеру набрасываюсь на еду,не могу остановиться, чувствую себя колобком

Я опять просто БЕ-ЗОБ-РАЗ-НА!!! Сегодня все шло по плану- на завтрак яйцо, йогурт и кружка зел чая, потом мини-американо;
на обед- вареная куриная грудка с рисом;
на полдник- хурма и салат с фасолью. Ужин, как и положено, отдала врагу...

Хочеш есть - выпей воды :blush2:
Нашли с девченками баню не далеко, с басейном) так что теперь по пятница банетерапия)