Блог Сахар'ОК

Доброе утро!
Подумываю провести 2 недели на японской диете. Как альтернатива, соблюдать режим здорового питания (нет жаренному, хлебу, фрукты, овощи, обезжиренная молочка, печеное мясо/рыба).
1) Имеет ли смысл сидеть на японке с точки зрения количества скинутых кг.
2) Какие явные плюсы вы для себя ощутили.
3) Какие явные минусы.

Жаль нет раздела женская дурость, а то эта книга стала бы хэдлайнером!

Прочтите по ссылке (взята с сайта fishki.net), а тут давайте оставим свои эмоции на тему прочитанного.

Для меня тема про больницу просто намбэ уан!

http://fishki.net/comment.php?id=85917

Доброй всем среды.
Вот такой завела контрольный листок. Все данные, начиная с третьего столбца цифр (с 04.04.2011) планируемые и будут для сравнения заполняться по факту.

Комментирую:
1) Шаг веса в неделю 1кг. 100гр.

Вчера, приняв решение, об изменении тактики на нижеописуемую стало как то хорошо и радостно. Вчера впервые ела и пила, параллельно не грызя себя.

Обычно, начиная с понедельника здоровый образ жизни, я полна решимости и переполнена радости предстоящей перспективы.

В этот раз (прошлый понедельник) такого не было и начиная с первого дня я из себя натурально выжимала стойкость и уговаривала себя всячески, вынесла мозг мужу и подруге....вообщем никуда не годиться...

Приветствую всех, кому могу позавидовать и тем, кто похож на меня (что зависти во мне не вызывает)

На этом сайте во второй раз.
Соблюдаю здоровое питание и практикую спорт вторую неделю.

Люблю пожрать и выпить вина с другами, это и есть основная причина набора веса. На это я и соблазняюсь.
При этом: