Диета Долиной

Сегодня весы показали столько же, сколько и вчера - 73.100. Ну, и ладно..... Завтра, надеюсь будет лучше.

Девочки, я восхитилась результатом минус 5 кг за неделю!!! Честно говоря, я была не уверенна, что вес уйдет такими темпами, но… я приятно ошибалась.
Как могу прокомментировать диету.
Сама диета тяжеловата для не «закаленных». Нужно все-таки иметь некоторую подготовку для ее проведения.

Сегодня весы порадовали - показав цифру 73.100. Я была очень рада!!! Все-таки хочу до Нвого года похудеть до 70 кг. Как-то мечтается мне... А после НГ снова в бой!!! Надеюсь праздничный стол не вернет мне килограммчиков. Надо будет 1-го числа молокочай себе устроить

Вчера весь день на молокочае - итог 1 килограмм. Так что сегодня вес у меня 73.500. Вернула свои результаты. Сегодня творог, просто я решила модифицировать диету - сегодня творог, завтра картошка, послезавтра сметана... просто так захотелось

Завтра начинаю четвертый круг диеты!!1 С утра напишу сколько весы показали. Сегодняшний вес стыдно писать... :(

Всем привет!Подходит к концу первый день тов.Сайкова,после 12 дневки тяжеловато,к картошке кинула ещё 2 редиски.Взвешиваться 2 дня не планирую,а то стала по пять раз на дню на весы прыгать.

Не знаю, но на этой закрепляющей недле я боюсь набрать все обратно. Поэтому вместо 7-ми дней буду отъедаться 4 дня. Понимаю, что так нельзя, но надо учитывать мои особенности...

С утра до обеда покушать не успела... вообще ничего.... Ездила с ребенком на подготовку к детскому утреннику - как приехали домой - вточила пачку творога (по сегодняшнему плану которая), за один присест около 200г. Теперь отвратительное ощущение. Больше не хочется... Выпила кофе.

У меня завтра по плану фрукты и кефир (Сайков 3-й день)
Вот и думаю, какой фрукт выбрать и главное НЕ навредить!
Я точно знаю, что нужно исключить виноград и бананы, а яблоки я не люблю :Sp
Подскажите...

Итак, ввиду того что разгрузочный день перед диетой не делала результаты получились очень даже ничего.. с 78,1 до 77,5.