Диета Долиной

Итак вот уже второй день на диете Сайкова, а настроение как то не очень боевое :( Почему то все на перекосяк идет. Сегодня, например, творожный день, а творог не куплен, только мандарины валяются... придется их кушать.

Блин... это было тяжело для психики худеющего человека, так можно и умом тронутся. Праздничное застолье, море деликатесов, полное безделье, я была скорее похожа на ленивца, чем на человека.

Купила себе новенькие весы, так хочется похвастаться. Марку писать не буду, дабы не сочли это за рекламу, но меня очень вдохновляет идея этих весов, а именно позволяют отслеживать изменения общего веса, жировой и мышечных масс, благодаря системе световых индикаторов. Во общем показывают за счет чего ты худеешь либо мышц, либо жира. Очень интересно пока, прям не наиграюсь с ними :p

Сегодня весы радуют. Вес, вроде уходит. Только он застопорился у меня на отметке 72. Хочется, чтобы все-таки он уходил...

Новогодние каникулы прошли как-то не по-праздничному - сидела на диете. Только один раз расслабилась - во время овогодней ночи - хоть одна радость. А потом снова. Только вес перестал уходить, почему-то, наверное, организм уже сопротивляется... Нашла диету, "Весна" называется.

Если не поделюсь с дневником, то точно сорвусь и обожрусь >)
сегодня второй день на диете Долиной, вес конечно ушел за эти сутки но чего мне это стоит |(
теперь соответствую своей линеечке что несомнено радует (одна радость) :)
завтра все те же пол литра кефира и чернослив (вторая радость, сладкое) :party:
ну вот уже две радости собралось гы гы гы
продолжаю... худеть...

Попробуйте диету Долиной...

Ну вот начинаю.Ой я не с того начила во первых здравствуй мой дневник и все стройняшки ( только так я буду вас называть дорогие девочки).Мы худеем значит мы уже красавицы и стройняшки, а какие мы сильные -это сколько надо силы воли чтоб сидеть на диете.Вчера я писала про стимул спасибо всем кто о

С утра был привес 200 г. Меня это немного разочаровало.
Завтрак: Салат из фруктов.
Обед: Салат из фруктов.
Ужин: Обощи запеченные с кефиром и сметаной + немного сыра.
Физические нагрузки - 1,5 часа и массаж.

Сегодня позавтракать не смогла, так как ночевала не дома.
Пообедала в 4 часа дня курицей и 2-мя бутербродиками с творогом.
Ужин был в пол 7 всё той же курицей.
Несмотря на жуткую усталость, я переборола себя и занялась физкультурой.