Диета Долиной

подошел к концу 6 день на диете Сайкова.результат-минус 3кг 800г за 6 дней.сегодня была вода.вытерпела но с каким трудом!ни разу так тяжело мне не давалось голодать-то ли день не тот,то ли что.вообщем вечером сорвалась и наревелась вдоволь.но не ела!и это радует.завтра фрукты и подведение итогов

ну вот и еще один день прошел.отвес с начала недели-3,2кг. результат неплохой.но что-то настроения нет и сил ни на что не хватает.весь день хочется спать. завтра реальный голод-просто вода минеральная.весь день.в субботу,когда все дома...все будет хорошо!я справлюсь!

по правилам диеты Долиной-в день 500 г кефира и 500 чая.это нереально мало.у меня в горле сохнет.и на 3 день я просто стала больше пить.вопреки правилам диеты.мне эндокринолог говорит,что 2л воды в сутки-минимум для нормального обмена веществ! так что отступаю от правиллл...

вот и подходит к концу 3 день диеты.отвес всего 1кг 800г.за три дня! переносится диета легко.но мне все время хочется пить.ограничение в жидкости мне в этой диете не нравится.

Сегодня 2 день моей диеты.Первый был самый трудный-есть хотелось ужасно.Сегодня легче.Правда не удержалась и съела 2 яблока.немного тошнит от пресного творога и настроение-жуть.это ,наверно,от того ,что сегодня не была на улице.

итак,завтра начинаю диету Долиной.вот там в меню на первый день-запеченая картошка.кстати,может кто подскажет как ее сделать правильно?я вот запекла в фольге в духовке.наверное так?

завтра впервые начну эту диету.кто со мной? смущает только то,что там ограничение по количеству воды...

Сегодня у меня был жор:домашний хлеб с молоком,печенье,а вечером жаренные пирожки моей свекрови.

третий день диеты. самообладание мея покидает. хэлп!не могу смотреть ни на кефир , ни на фрукты!

Два дня не взвешивалась, а сегодня решилась, так была приятно удивлена - 70.600!!! Наконец-то увидела цифру 70! Я мечтала ее увидеть к Новому году, но к 8 марта тоже не плохо. А теперь буду ждать цифры 60, я по ней уже соскучилась... смеюсь