1-й день Сайкова

Итак, ввиду того что разгрузочный день перед диетой не делала результаты получились очень даже ничего.. с 78,1 до 77,5.
Самое обидное в том что до этого я почти неделю до этого терзала себя разгрузочными днями (рисовыми), чтобы вес с 77,5 скинуть до 77 и мне это удалось. Однако на выходных питалась как обычно, ну или просто объедалась и вот в понедельник весы показали 78,1. Выходит, что за 2 дня обычного питания набрала ровно 1 кг... да уж...
Для меня 77... стала каким то магическим числом, я никак не могу от него "убежать". Хоть бы Сайков помог!!!
Что касается 1 дня, то не самый тяжелый, вполне терпимо.