Японская диета

Только недавно нашла этот сайт.
В декабре переборола себя и села на "Японскую диету", иногда отходила от меню и в итоге получилось похудеть на 5 кг. за 2 недели.
Вес держался 4 месяца, хотя были прыжки туда-сюда на 2 кг.
И вот с конца марта решила ещё раз сесть на неё. Ну, уже чувствовалось, что будет ещё тежелее - в итоге 2 дня до конца, а вес упал - на 2 кг.

привет стройняшки!
Сегодня 12 и для меня последний день японки. Почему последний, а все просто, завтра у сестры день рождения, исполняется 9 лет, отмечает в пиццерии, ну прийти в пиццерию и не сьесть пиццу это преступление. Знаю, что можно ограничиться салатиком, но я наверно так не смогу, слишком велик соблазн.

приветик!вес остановился может из за того что вчера ужин был по уважительной причине перенесен на 19.30 .хотя подумат

Приветик,мои хорошие.Так вот второй день диеты.
Кофе утром без сахара и сливок уже не такое вкусное как вчера.
Ну а сухарик был очень вкусным.
Рыба,я вообще очень люблю рыбу,но больше не хочиться.
Еще скажите мне пожалуйста,кто поставил магазинчики с вкусняшками и пиццирию по дороге к детской площадке???

привет похудалочки.
Еще 2 дня, не считая этого и закончится диета, урааааааааа, снова каша, снова орехи, снова суп, как же я соскучилась по всему этому.
Вчера как примерная девочка делала АЦ массаж.
Вес стоит. Наверно связано с ПМС, потому что вода стала не так хорошо из организма выходить, да и луна растет, а с луной растем и мы :)

Питание на сегодня:

Всем привет !
у меня опять маааленький,но все же отвес -100 гр :happy8:
Сегодня на обед кабачок(нашла таки!)

Ну так вот. Как то девочки, голодно мне. Вот сейчас сижу за ноутом на кухне и жарю мужу курочку,такую аппетитную.Эх((((

Буду честной, скушав рыбку - очень вкусную на пару, я очень не наелась и каюсь, сварила себе 2 яйичка. Но сейчас мне очень хочется булочку, такую вкусную, свежую с корицей, эх, да колой все это запить!

Привет,красоточки!
Отписываюсь за минувший день :мааааленький такой отвесик -100 гр
Сегодня на завтрак кофеек
обед морковь варенная,15 гр сыра
ужин зеленный чай т к сень позволила себе одну печеньку с кремом :blush2: уж больно вкусно пахло :good2: (я в магазине фасовать печеньки помогала,как назло вкусняшек привезли до фига )
воть...

Ну что,начнем худеть.Сегодня мой первый день на японской диети.Проверим ее эффективность.
Покушала обед,как страно,но я наелась.Да же не думала,что от двух яйиц и без майонеза и соли,да еще и капуста с маслом и без соли можно наесться.Скажу,что даже не так противно было кушать.

привет мои хорошие.
как и ожидалось у меня привес, 200 гр (53,8кг), наверно фруктов было много, потому что на ужин объелась ими, хотя по идее 2 груши, 2 киви, 2 кус.ананаса не так уж и много. В общем не понять мне мой организм. Завтра хочу увидеть двоечку после пятерки))) будет мой минимум.