Что то я прыгаю с диеты на диету...
Никак не могу подходящую найти.
Вот хочу японку попробовать..
Кто на ней полностью отсидел, отпишитесь о результатах плиз..
И так, Японская диета. Почему она? На мой взгляд, она весьма вкусная и приемлема для организма. Для моего, естественно. Имея кой-никакой опыт сидения на диетах (причем не очень удачный) я уже разбираюсь в этом нехитром деле.
Что же, писать Японскую диету я не буду, поскольку ее можно прочесть на этом сайте без проблем.
всем привет! это снова я!=)
У меня опять отвесик - 300гр, и -0,5см в талии! Ура!=)
Диетка - чудо!=) даже пока не надоела (обычно я только 3 дня выдерживаю, потом срываюсь)!
Меню на сегодня.
Завтрак: салат из тёртой сырой морковки, политой соком половинки лимона
Обед: жаренная рыба (надоела варёная - решила себя побаловать один раз), стакан томатного сока
Всем приветик!
Прошёл третий день моей японочки. ух... тяжко!! Диета проходит легко и хорошо, но уже начинает хотеться чего-нить вредного и вкусненького... полночи мечтала об шоколаде, аж уснуть не могла=)
а сегодня меня сестра, засранка такая, дразнила конфетками и пироженками моими любимыми... и так хотелось сорваться, что аж вообще!.. но я удержалась!!!! УРА мне!! :drinks:
Всем привет=)
Как ни странно ,но за время своего депрессняка и праздников-обжираловок я скинула 0,4кг.. о_О нипанятно! но факт=) Приятный такой факт=) Теперь я вешу 99.8 кг... пусть чуть-чуть, но МЕНЬШЕ СТА!!!!! и это меня очень радует
Сегодня я первый день на Японской диете...
Завтрак: стакан цикория (вместо кофе! гораздо полезнее)
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Новые комментарии