Японская диета

Что то я прыгаю с диеты на диету...
Никак не могу подходящую найти.
Вот хочу японку попробовать..
Кто на ней полностью отсидел, отпишитесь о результатах плиз..

сегодня первый день моих мучений! Села на Японку. пока все отлично, переносится легко.

И так, Японская диета. Почему она? На мой взгляд, она весьма вкусная и приемлема для организма. Для моего, естественно. Имея кой-никакой опыт сидения на диетах (причем не очень удачный) я уже разбираюсь в этом нехитром деле.
Что же, писать Японскую диету я не буду, поскольку ее можно прочесть на этом сайте без проблем.

Сегодня 1 день на японской диете...
Сижу пишу Госы, и жду обеда..
Я смогу, я умничка...Подробнее напишу вечером!

всем привет! это снова я!=)
У меня опять отвесик - 300гр, и -0,5см в талии! Ура!=)
Диетка - чудо!=) даже пока не надоела (обычно я только 3 дня выдерживаю, потом срываюсь)!

Меню на сегодня.
Завтрак: салат из тёртой сырой морковки, политой соком половинки лимона
Обед: жаренная рыба (надоела варёная - решила себя побаловать один раз), стакан томатного сока

Всем приветик!
Прошёл третий день моей японочки. ух... тяжко!! Диета проходит легко и хорошо, но уже начинает хотеться чего-нить вредного и вкусненького... полночи мечтала об шоколаде, аж уснуть не могла=)
а сегодня меня сестра, засранка такая, дразнила конфетками и пироженками моими любимыми... и так хотелось сорваться, что аж вообще!.. но я удержалась!!!! УРА мне!! :drinks:

У меня первый отвесик - 700гр
Отлично!!!=) Диета нравится! хорошая=)
Меню на сегодня.
Завтрак: стакан цикория + небольшой кусок ржаного хлеба
Обед: рыба варёная + варёные брокколи с оливковым маслом
Ужин: варёные куриные желудки (100гр) + кефирчик (фруктовый правда)

За ужином выпила свой слабительный чай - надо же линеечку догнать как-то=))

Всем привет=)
Как ни странно ,но за время своего депрессняка и праздников-обжираловок я скинула 0,4кг.. о_О нипанятно! но факт=) Приятный такой факт=) Теперь я вешу 99.8 кг... пусть чуть-чуть, но МЕНЬШЕ СТА!!!!! и это меня очень радует

Сегодня я первый день на Японской диете...
Завтрак: стакан цикория (вместо кофе! гораздо полезнее)

уххх, иду на снижение. На весах вижу 73, но линейку пока менять не буду :) завтра если цифры будут те же, тогда и поменяю :dance2:

на диете