Японская диета

(3-й заход ) сижу ем яблоко. И думаю... а яблоко то тоже поди нарушение?! Нет же по диете яблок?!

Эх нарушитель я злостный. Планировала сегодня сделать масочки и обертывания, но что-то как-то не сложилось...... Весна! :spring7-2012:

Итак сегодня я не завтракала, а на обед был сала из капусты идва яйца. Ужын - рыба. Правда поужилана я в 10 вечера. НО чуток совсем.

Самочувствие неочень ибо я приболела.вот.

Итак, первый день диеты.

съедено:
утром - кофе с молоком, 2 жевательных мармеладины.
днем - вчерашняя яичница(2яйца), салат (вспомнила что должна была быть морковка, но уже поздняк метаться), 1 сосиска (ну очень хотелось) и 2 квадратика ритер спорт.
вечером будет пара яблок с зеленым чаем.

с 12 марта сажусь на Японку :)

ой, девоньки!! нужно срочно сбросить килограмм 10. Просидела неделю на японке - ушло 3кг. На 8 марта расслабилась и сорвалась .ПОЗОР!!! начинаю занова!!

Такой вот обед :food2011: Добралась-таки до фотика :)

вот решила попробывать японскую диету. уже пару дней считаю калории,но на это времени не хватает( по этому решила питаться по уже составленным 600ккал в день. убийство конечно,сама понимаю))) :see_stars:

Решила,что завтра сажусь на Японскую диету!!Очень хочу похудеть,скоро фотосессия и выпускной!!Очень нужна поддержка!