Кремлевская диета

Ну, вот... Первое испытание... Пусть небольшое, но очень искушающее... На работе у сотрудника День Рождения сегодня. Это, конечно, хорошо. Для него. Но для моей фигуры... И не понимает человек, что тортом единым сыт не будешь. :bigsmile: Единым - нет, а вот двумя!

вот сижу на кремлевке шестой день, утром взвесилась минус 3 кг. Была 57,5 при росте 166. чувствую отлично, хотя иногда хочется сладкого. :((

Это уже моя вторая попытка, первый раз сидела на кремлевке 2 года назад. За 3 недели скинуда 10 кг (с 58 до 48) . Всем советую. :)

Меню:
1. завтрак: два яйца+кофе с молоком без сахара
2. обед: 2 сосиски+салат листовой+1 пимидор

Первый день прошёл отлично! Даже двадцати баллов толком не набрала, по-моему.

Привет всем!!! Второй день на кремлёвке. Подскажите какие разгрузочные дни можно устроить для своего организма?

Сегодня первый день на кремлёвке!!! Держалась почти весь день. Вечером заехали с мужем в кафе и я не удержалась и съела половинку питы и картошечку. Дура она и в Африке дура!!!

Для меня Кремлёвка не новость. Про неё всё много раз читала вдоль и поперёк. С разных сайтов, из множества книг. И про хорошие её стороны и про плохие. Даже несколько раз сидела на ней. Конечно, эффективно... но недолго. Всегда находилось нечто уводящее меня в сторону с пути истинного.

;) пока нравится диета...потом посмотрим

Итак, первый день пошёл.
До нужного веса до этого дня худела дважды: первый раз как-то случайно (было совсем не до еды), а второй - снижая количество потребляемых углеводов к минимуму.
На завтрак скушала тоненький кусочек сыра и кружечку кофе без сахара.
Через полчаса обед. Кусочка варёной курочки и небольшого свежего огурчика, пожалуй, хватит.

вот решила попробовать Кремлевскую диету, знаю о всех минусах, но надо еще и так попробовать....а то хочу сбросить 7 килограмов и никак не получаеться(((

Продолжается "кремлевка", есть совсем не хочу ничего кроме нужного. Настроение оч хорошее, я даже и не чувствую,что на диете потому, что если дома есть мясо я и до диеты отдаю ему предпочтение , так что еда привычная.