Кремлевская диета

супер!!!!!!!пока что 12 балов..но наврятли я сегодня есть буду.....не хочу....я так рада!!!супер просто!!!надеюсь результаты будут через неделююююхотя вот что меня тревожит...есть такой салатик из морской капусты майонеза и немн

сегодня весь день бегала по магазинам купила себе кухонные электронные весы :P теперь счастлива не передать. муж ушёл в отпуск и я решила устроить романтик. купила вино сухое и креветки.

Всем привет! Рада знакомству. Спешу поделиться своим опытом... В мае 2007 села на кремлевку, при росте 184 на тот момент весила 94кг. За 8месяцев сбросила 18 кг. Очень довольна результатом!!! Молодчина я!!!!

Девочки, вы моя единственная поддержка.

Столько дней практически голодала и все напрасно.
Вчера с череды разгрузочных дней перешла на Кремлевскую диету, и сегодня весы показали +700гр.!!!!!!!! Ужас. Почему такая несправедливость?

:( сегодня уже почти совсем выздоровела,но зато привес в 400 гр ужас :jawdrop: , надеюсь согнать его побыстрей,а то у меня по плану завтра замеры объёмов }:) сегодня мой рацион составил примерно 15-20 у.е ближе к вечеру фитнес 30 мин

Привет девчонки!
Подскажите, пожалуйста, рецептики соусов, которыми можно заменить майонез. Уж очень трудно от него отказаться. Можно заменить, а чем не знаю.

Привет всем!

болею уже 4 дня :( , валяюсь с температурой,всю диету сбила ем яблоки и апельсины хотя по диете и не нельзя :D,но ничего вес всё равно уходит :P ,сегодня уже полегче поэтому на сегодня фитнес 30 мин,а завтра снова на 10 у.е.

+100 грамм. :( Ну не удивительно, я вчера когда ночью делала упражнения, так захотела пить!! просто не удержалась и выпила стакана 2 наверное минералки! думаю из-за этого привес.Сегодня ходила в кафе..ну что там можно есть?