Кремлевская диета

5день

Привет девочки, читала я про кремлевскую диету, это прям для меня, люблю мясико))))) но вот проблема там даже в соке много уе, а как же тогда,только чай и кофе без сахара? я же с ума сойду!!!!

завтрак:вода-стакан
обед:не обедала
ужин: чай(разумеется без сахара)), 2 сосиски (0 у.е.) с твердым сыром ( 5 гр.-0 у.е) и плавленным(~50гр= 0у.е)
вода-0,6л
Итого за день: 0 у.е. :)

Вот кое-где узнала,что в огурцах содержится КРАХМАЛ!!! я в шоке!! :(
а я ведь в первые дни ела,правда не много, но все равно на 1 этапе нельзя крахмалистые овощи есть..ппц

так-так че-т совсем вялая было с утра
и решила поесть нормально,только вечером, а днем ходила как полумертвая))
завтрак: 0.5стакана воды и огурчик(~4 у.е.)
обед: ни-че-го(не позволила себе из-за физ-ры)
спорт! 2.4км -бег..больше не смогла из-за пережаренной погоды((+слабость

ой,девки я в шоке,я сбросила почти за 2 дня 3кг!! :bigsmile: Что-то ненормально..

Завтрак,обед,ужин-вода,огуречек(маааленький) чувствую себя отлично,несмотря на наиужаснейшее настроение >)

Закончился первый день на Кремлевской диете, было очень сложно выдержать. Да еще мама как всегда "обнадежила": "Никогда ты не похудеешь, ешь что есть, хватит ерундой всякой заниматься", потом еще на работе бесконечные чаепития. Но я выдержала!

1день..
завтрак & обед -вода теплая-0.5стакана
+пробежка- 2.8км без остановки
ужин-ну не знаю может огурчика?

Не то, чтобы мне сложно было... Нет. Я уже привыкла за три недели так питаться. И больше 20 баллов вот уже неделю набрать не могу. Хотя пора бы повышать количество баллов. Хоть по-немногу... Вес не уходит по-прежнему. Упирается! Жду... Я вообще должна была немного прибавить - скоро КД придут.

наверное, я что-то делаю не так, голод чувствуется, ем очень мало, по очкам только только прохожу, вчера даже чуть перебрала из -за каши, но главное вес ни на грамм не сдвинулся...наверное надо иметь упертый характер, как у моей подруги, которая с осени похудела на 25 кг...