Блог motria

я уже сбилась со счету какой это день. я пробовала чередовать белки и углеводы, я пробовала сидеть на гречке с кефиром, пробовала кремлевскую диету...

две недели сидела на чередовании белков и углеводов... эффекта не было... хотя очень старалась... сегодня начала новую диету хочу попробовать - кефир и гречка...

я могу, в принципе, уже не писать ничего, только ставить номер дня и смайл... СТОИТ... и ладно бы нарушала, а то ведь честно ем только то, что можно..даже обидно.. уже начинаешь думать, а может махнуть рукой, вон сколько вкусного вокруг...и уже вроде и не хочется ничего менять..

я полагала, что когда человек сидит на диете, все-таки какй-то результат быть должен, особенно, если человек не нарушает...лично у меня пока никакого...то мясо/курица/рыба, то овощи-фрукты...в принципе терпимо, конечно, но ... хочется увидеть результат, а весы предательски затаились...

итак, айзберг моего лишнего веса начал подавать признаки таянья..это еще не совсем оттепель, но уже и не намерзло так, как раньше...

и кстати ничего не солить пить 2,5 литра меду приемами пищи... и утром на тощак 1 стакан воды...до еды....

в моей богатой биографии худельщицы были случаи, когда я работала со специалистами)))) причем самого высокого класса... например, знаменитая диета Маргариты Королевой... когда то много лет назад еще студенткой я попала к двум сестрам близняшкам диетологам..

наверное, я что-то делаю не так, голод чувствуется, ем очень мало, по очкам только только прохожу, вчера даже чуть перебрала из -за каши, но главное вес ни на грамм не сдвинулся...наверное надо иметь упертый характер, как у моей подруги, которая с осени похудела на 25 кг...

не могу разобраться с крупами.. у меня в таблице указано что гречка в сухом виде - 60 очков НА 100г.. но я ведь ее не в сухом ем!!! как же тут считать??? из за этой непонятности я не могу попасть в нужные очки потому что съедаю небольшую порцию гречки на воде и пишу себе все 60 очков...

странное ощущение, организм, лишенный переедания, просится на подвиги... то вдру резко хочется покачать пресс, то по магазинам бежишь гораздо легче...