Дневники диет

Итак, разгрузка - чай с молоком и печенье "мария" любятовская. Не сочтите за рекламу. Печенье имеет не традиционный состав марии и вкус, более сдобный что-ли, сахарок там, масло. У меня от такого печенья обычно портится кожа при переедании. Но! Сытно. Сладко. 1 шт - 5 грамм.

Я не ем хлебо-булочные, кроме редких блинов, майонез, иногда в виде заправки к овощному салату, не ем жтрное мясо, изредка могу соблазниться на котлету или 2. Не ем жареный картофель, макаронные изделия ем, но далеко не кажлый день. Не слащу чай и кофе.

Сегодня чуть лучше морально. Ем только сладости)) мне так хочется. Горький шоко, гематоген и сырки.
Вчера отогнали свекровку, приехавшую внезапно с внучкой погулять. Сегодня встретила нашего педиатра с краснючими глазами. Республика гудит, много заболевших. Спорта нет и не будет. 

По питанию сегодня тихий ужас: 2 сырка, лимонад, пара чипсин. У меня стресс полируется шоколадом, у мужа чипсами и КFC фастфудом. Плюс мне за то что, сегодня удержалась и не приобрела мороженое.

Как хорошо! На сайте оживление. 
Эфочка 62 уже - умница.

я бы даже сказала прекрасный?
 

Рацион на сегодня:

Клетчатка за 30 минут до завтрака

ЗАВТРАК ? 

Напиток Клеопатры ??: 

? Соевое молоко с куркумой, корицей и щепоткой чёрного перца. (Половинка кружки)

? Сушка из цз муки;

За все дни некогда было отписаться В выходные домашние дела, уборка, стирка, ну и огород начался 

Меня зовут Юлия, мне 41 годик, и я толстая так бы начался мой рассказ, если бы я была в группе анонимных толстиков))))))