Позорище явилось. Принесла годную разгрузку) День 1.

Итак, разгрузка - чай с молоком и печенье "мария" любятовская. Не сочтите за рекламу. Печенье имеет не традиционный состав марии и вкус, более сдобный что-ли, сахарок там, масло. У меня от такого печенья обычно портится кожа при переедании. Но! Сытно. Сладко. 1 шт - 5 грамм. Я сегодня съела 12 шт за день с чаем и не набрала даже 400 ккал. Психологический момент - едим запрещенный продукт. И еще вроде соди нет, а если есть - то минимум. Короче, находка!!! Я сто лет не могла выдержать нормально ни одной разгрузки, а тут шмагла. Завтра гляну отвес.

Сегодня я взяла себя в руки. Хочу быть стройной и красивой! Навертела фарша себе из филе курогруди и филе бедра индейки с луком ( индейки минимум). Чтобы и дочке сгодилось. Заказала доставку. Всю грязную посуду потом в посудомойку. Сделала в духовке шарики из фарша в молоке на несколько дней. Мужу заказала с доставкой свинятину и маянезиком и крылышки, чтоб не готовить. 

Убрала пыль, помыла пол с помощью робота и обычного пылесоса, отмыла детскую коляску, сменила постельное белье, 2 стирки запустила-развесила. Дочь заставила ходить всю прогулку, коляску не брала. Ребенок спал потом в обед 4 часа. В мужа утром кинула раскиданные его носки. На этом дальнейшие ругачки иссякли. 

Планы на завтра: уделить внимание белковой пище, хоть как сделать спорт. Меня сегодня ждали на волейбол вечером после мужа , но я чойта очканула. Линзы опять же надевать нужно, а я сегодня первый день надела. Ношу утром, на утр.прогулку, когда людей мало. На вечер очки ношу - из-за вируса.