Обручи, тренажеры

Ну что же...
За эти несколько дней небольшие сдвиги есть.

стоит у нас дома,но никто не катается! скажите кто нибудь знает специальные упражнения на велотренажерах?

девчонки! среди вас есть кто нибудь кто крутит обруч? есть результаты?

У меня проблема. Засыпала в обруч горох, кручу а сама боюсь - трежит по швам весь. Что делать? У меня тот что оранжевый семиярусный, с масажными шариками

3 день. 3 апельсина. 3 яйца.

Наконец то я купила себе хула-хуп.Купила самый лёгкий, где то грамм 800, или чуть больше.Так здорово его крутить!!!! С начала правда часто падал, а сейчас ничего, научилась.

Увидела сегодня в "Спорттоварах" массажный обруч.... ах... такой симпампуська: яркий, с силиконовыми шипиками по внутренней поверхности.... Может, кто-нибудь пользовался таким, поделитесь впечатлениями, плиииз!

Прям так быстро пролетело! Этот сайт безумно мне помог!!! Без вас я бы не справилась! Итог да месяц 9кг! Это очень круто! Как же не отметить это дело? Отмечала я 60ю минутами на тренажере:-) вот...

Скажите, насколько эффективно крутить обруч и прыгать на скакалке?

Стоит у меня теперь в комнате мечта - велотренажер. Сегодня раза три уже педали крутила, только напряжения в ногах особого не почувствовала, зато пот в три ручья за пол часа езды.