велотренажеры

Главные вкладки

ср., 25.02.2009 - 06:22 — Ms Shameless

стоит у нас дома,но никто не катается! скажите кто нибудь знает специальные упражнения на велотренажерах?

Обручи, тренажеры
Дневники диет

http://www.kaloriyka.ru/

Нравится: 
0

Комментарии

Anestezia — ср., 25.02.2009 - 06:26

Садишься и крутишь, крутишь педали, пока 7 потов не сойдет! )

Изображение пользователя инуська.

инуська — ср., 25.02.2009 - 07:12

Привет девчонки!а на кокой деете вы?

Изображение пользователя Вольга.

Вольга — ср., 25.02.2009 - 06:58

Действительно, ничего другого, кроме как крутить педали, не придумано. Причем чем быстрее и дольше, тем лучше.

Не забывай, что ты не свинья.
 

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — ср., 25.02.2009 - 07:55

велотренажер больше года. Редкий случай, когда он стоит без дела ;)
Так что, все зависит от нас самих!

Rina — ср., 25.02.2009 - 08:42

Сколько проезжать надо км или по времени, чтобы эффект был?? а от целлюлита помогает велотренажер?

Лучше похудеть, чем менять гардероб!!!

Лучше похудеть, чем менять гардероб!!!

Изображение пользователя луч_луны.

луч_луны — пт., 27.02.2009 - 06:45

можно сходить разок на тренировки сайкла,ничего такого сложного...
крутишь, то интенсивно, то стоя(всмысле, не садясь на сиденье), в одну сторону нагинаешься,в дргуую.
в основном правда крутишь и крутишь конечно:)
а от целлюлита помогает эт точно!
прошлым летом мы с мужем км 2000 приоехали, правда на настоящих велосипедах,
я помню тогда у мня такая попа подтянутая стала, просто класс!
так что давай!мы тебя поддержим!

слоненок — пт., 27.02.2009 - 11:12

20 минут организм разогревается,а жирок стоит.вот и смотри.

Ксюша — вс., 01.03.2009 - 20:39

сегодня смотрела передачу, говорили сколько нужно кататься для эфекта, он у меня тоже есть....хочу заняться.
Итак : НЕ МЕНЯШЕ ОДНОГО ЧАСА, в среднем чтоб ушло около 1000 каллорий..........вот так !

 
 Моя диета: Дюкан  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • gogodancer
  • stotinka