После вчерашнего шоко-разгруза проснулась без сил. Ну, это не удивительно. Зато стакан кефира был просто спасением, ибо я тут же почувствовала себя лучше и побежала по делам.
К нам опять приехали друзья, и вот с чего началось мое утро - ты на диете что-ли?? Тебе нельзя, ты облысеешь-отупеешь-умрешь!
Честно говоря, не просто мне заводить дневник питания, так как лишние кг породили во мне кучу ненужных комплексов, а так же боязнь других людей и насмешек. Но я уже почитала некоторые записи, и поняла, что компания тут веселая, интересная, а самое главное доброжелательная, и сама захотела влиться к вам.
:drinks:
Ну и конечно сбросить эти ненавистные кг.
* В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца.
* Перемешивается.
* Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
* Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.
:blush2: о ужасссс.......приехала с Питера..ела там как сумасшедшая...булки пончики лапшу роллы...макдак......ааааааа.......вешу 62 кг... я наверно беременная меньше весила.....мой обычный вес летом 56 кг....но никак не 62(зимой то весила 58-59(((не описать моего горя.
Я созрела, хочу бить стройной.
Мне надоело заглядываться на красивых и думать о себе как о ущербной. Хочу быть блондинкой с пышной грудью стройными ногами и красивыми глазами. Пока в наличии только глаза!!! Но!!!
Пускай твердят , что я не то,
Но!
Худею, прям чувствую и вижу изменения. На фоне похудевшего лица, глаза стали, казаться, огромными. Вещи становятся свободными. Аппетит вообще пропал. Сегодня утром ела йогурт, а вкуса вообще не чувствовала и как - то 120г ели впихнула в себя.
За вчера, 18.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии