Кефирная диета

Пятый день! А казалось это не реально! )))
Сегодня кушаем фрукты/овощи и... кефир! )))
Решила сделать салат.. Пекинская капуста, редиска, половинку яблочка и одна морковка. Все порезала/потерла и сижу жую!! Вкусно! Правда, вкусно!! )))

Доброе утро! :spring6-2012:

Сегодня на день полагается 1л кефира и 200г творога. Надо топать в магазин, всё это покупать...

Сегодня отвесила столько же, сколько и вчера - 400г!

Кефир 250 г (125 кк) с 1/2 баранки (95 кк)
огурец 1/2 18,75 кк

Всего 238, 75

В общем, за день примерно 1200 кКал, как я и мечтала! Посмотрим, сколько завтра будет отвес.

Нашла в гараже старинные весы.. Очень хочется верить что они до сих пор показывают правильно, т.к. порадовали они меня цифрой 120! Огого... 5,5 кг.. Может ли такое быть?? Думаю вполне, это могда быть вода, которая из меня вышла.. Отечность была - факт!

По всем славным традициям СССР в четверг у нас рыбный день!

Время 18.50 ем полгогурца (125г) 18,75 кк, еще забыла сказать, что в 17.00 съела четверть чайной ложки мёда (30 кк/4=7,5)...

Наверное, я сейчас попью кефир. Точно! хочу кефир.

Глазами съела бы слона, хотя ощущения голода особо нет, работает привычка... Налила себе чашку куриного супа, а съела всего грамм 100 (20 кКал), больше не захотелось. Потом выпила глоток рассола и одну солёную помидорку слопала 10 кк.

Вчера должен был быть третий день диеты, но пропустила в связи с семейными обстоятельствами. Все продукты уже закуплены на 6 дней диеты, поэтому, продолжаю. и кефир ещё не надоел, вообще обожаю молочное.

Итак, завтрак 9.00

кефир 300г 50+50+50=150 кКал
огурец длинный 1/2 часть (125г) 15+3,75=18,75

+отступление от диеты:

баранка 1/2 часть 95
кофе ячменный 200г 76

Два дня позади. Ну что можно сказать.. Самочувствие, вроде нормальное, только давление..
Есть не хочется совершенно.. И настроения нет..
До сих пор не могу взвеситься..
Сегодня кушаю говядинку и кефир.

Второй день кефирной диеты. И как на зло сломались весы.. Жаль((
Вчерашний день прошел хорошо, без напрягов и голодания. Только болела голова. Вообще-то она и сегодня болит.. Померила давление 146/105.. высокое. Сомневаюсь что от диеты, скорее всего, просто погода меняется вот я и реагирую(

Сегодня первый день на кефирке! В прошлый раз результаты меня порадовали, значит и теперь все будет хорошо!!