Элипсоид + пресс

69,8  напраздновалась

Боооольшой путь впереди.
4,8 кг за месяц.

Тэк-с, начну с Катиного меню
1. Смесь А5 Н2 6.30
2. Каша: 160 мл воды, смесьА5, гречка5 10.30
3. 3 банки капусты, 2 ложки масла, смесь Н2 14.00
4. Смесь А6 Н1 17.30
5. Смесь А7  21.00
Ночь: Смесь А7
А 30, Н 5.

Ну вот мои обжорнве выходные на весах. 
Сегодня ничего плохого не съела и побегала в обед. 
2,5 км по красивой набережной + упражнения в середине. Спалилась перед частью коллег. 
Почему-то отекает лицо под глазами. Тревожно... 

А мы уже проснулись. Катюха орет благим матом - есть просит, хотя еще не время. Поела положенную порцию и опять кричит - мало. Дала еще яблочко в ниблере.
Меню уже наготовлено и посчитано:
8.00 каша
13.30 щи со сметаной и черным хлебом, гречка+курица

Бег бегом, а жру я много(((

Сегодня была на работе.
А папа был в декрете)

Самочувствие нормальное, вес не знаю. Несколько дней не занималась. Надо бы провести небольшую тренировку сегодня, а то скоро КД и опять придется  воздержаться. Небольшая "приятность" - сапоги застёгиваются нормально, без напряжения, хотя до этого даже идти было больно, так туго были застегнуты.