Мне видимо после приключения с ковидом надо начинать считать понедельники заново. 

Приветствую! С завтрашнего дня пробую диету 6 лепестков. Если есть желающие, присоединяйтесь ? Вместе веселее))

———-

Осенняя хандра, что с ней делать..... Как-то все валится из рук. Потихоньку худеется, но часто бывают "качели"- то плюс кило, то минус. Решила не насиловать уставший организм. Ну и пусть не успею сбросить эти оставшиеся 5 кг. к намеченной дате, не критично. Результат и без того хорош.

Ем 1-2 раза в день. Понемногу, потому что живот прихватывает. Уже и не знаю что есть, а вес стоит. Голова опять начала болеть в воскресенье вечером, как раз были съемки на чатханах, видимо от напряга. Болела двое суток, точно. Даже тошнило в понедельник.

Итак, начнём с сегодняшнего рациона.

На завтрак я ела овсянку с фруктами, перекусывала тоже фруктами, после уборке в доме я выпила немного жасмином чая с 30 гр. Шоколада - я его не покупала, ребёнок подарил, на ужин собираюсь приготовить макароны с цукини и сыром.

Добрый день! Прошу поддержать меня в моём нелёгком пути к нормальному телу. Я слишком далеко ушла от него, за пять лет я поправилась на 20 килограмм. Да, у меня были проблемы с гормонами, но и образ жизни у меня был не диетический.